অনেক চেষ্টার পরেও চুল লম্বা ও ঘন হচ্ছে না , মুশকিল আসান এই টিপসগুলো

লম্বা ও ঘন চুল কে না চায়? অনেক সময় অনেক চেষ্টা করেও চুলের দৈর্ঘ্য বাড়ে না। এমন পরিস্থিতিতে কিছু টিপস রয়েছে যা চুলকে লম্বা ও ঘন করতে সাহায্য করতে পারে।

লম্বা ও ঘন চুলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডায়েট। প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ জাতীয় অন্যান্য পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত।

ডায়েট

গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া উচিত নয়, এতে চুল পড়ে। এর পাশাপাশি চুল ধোয়ার সময় সঠিক শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

গরম জল এড়িয়ে চলুন

তেল দিয়ে মালিশ চুলের বৃদ্ধির জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। লম্বা হওয়ার পাশাপাশি ম্যাসাজ চুল ঘন করে।

ম্যাসাজ

সঠিক সময়ে চুল কাটতে হবে। এর ফলে চুল ভাঙার সম্ভাবনা যেমন কমে তেমনি বৃদ্ধিও ঠিকমতো হয়।

কেশকর্তন

অতিরিক্ত স্ট্রেস নেওয়া চুলেও প্রভাব ফেলে। আসলে মানসিক চাপের কারণে শরীরে কর্টিসল নামক হরমোন বৃদ্ধি পায় এবং এর বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। এমন পরিস্থিতিতে মানসিক চাপ পরিহার করা উচিত।

চাপ