গরম জল এবং এক চামচ ঘি কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে

Jul 16, 2023

Subhamay Mandal

উজ্জ্বল ত্বক এবং স্বাস্থ্যকর চুল- ঘি কোষ নিরাময় এবং পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করে। এটি ভেতর থেকে সুস্থ ত্বক এবং চুলের জন্য প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এটি ঝরঝরে, শুষ্ক চুলের জন্য একটি চমৎকার কন্ডিশনার।

আপনার সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন- ঘি এবং গরম জল দিয়ে আপনার দিন শুরু করা আপনার পাচনতন্ত্রের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে এবং আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে পারে। এটি অন্ত্রের পথ পরিষ্কার করে এইভাবে মসৃণ মলত্যাগে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।

জয়েন্ট তৈলাক্তকরণ - এটি হাড়ের জয়েন্টগুলিতে তৈলাক্তকরণের প্রচারে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা নমনীয়তা উন্নত করে।

আরো দেখুন

ওজন কমানো- ঘি অত্যাবশ্যকীয় অ্যামাইনো অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি তৃপ্তি প্রদান করে এবং লোভ কমাতে সাহায্য করে।

ভালো রক্ত সঞ্চালন- এটি শরীরে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের জমে থাকা কমায়, যা ধমনীকে ঘন হওয়া রোধ করে। সুতরাং, এটি শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।

খারাপ কোলেস্টেরল কমায়- ঘি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি সিস্টেম থেকে খারাপ কোলেস্টেরল বের করে দেয় এবং ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করে- এইচডিএল, যা হার্টের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।

এছাড়াও চেক আউট:

'আনবেয়ারেবল লাইটনেস অফ বিয়িং'-এর লেখক মিলান কুন্ডেরা ৯৪ বছর বয়সে মারা গেছেন

আরও পড়ুন