তামার পাত্রে জল খেলে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে

হেলথলাইনের মতে, তামা একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান এবং শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় ফাংশনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন শক্তি উৎপাদন এবং আপনার মস্তিষ্কের রাসায়নিক মেসেজিং সিস্টেম।

আপনি শেলফিশ, বাদাম, বীজ, আলু, ডার্ক চকোলেট এবং অঙ্গ মাংসের মতো খাবারে প্রচুর পরিমাণে তামা পেতে পারেন।

তামা মস্তিষ্ক এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও রয়েছে।

তামার কাপ/পাত্রে ৪৮ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে জল ভর্তি করাও জলের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে।

প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থগুলি দাবি করে যে তামার পাত্র থেকে জল পান করলে শরীরের তিনটি দোষ, যথা, বাত, পিঠা এবং কফ, জলকে ইতিবাচকভাবে চার্জ করে নিরাময় করে। খাবার খেলে তা হজম হয় এবং শরীরে তাপ সৃষ্টি হয়।

বিশেষজ্ঞের মতে, সব স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হবে ভোরবেলা, খালি পেটে।

এছাড়াও চেক আউট:

এটা কি সত্যিই প্রতি দুই ঘন্টা খাওয়ার সুপারিশ করা হয়? বিশেষজ্ঞরা উত্তর দেন