অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধলিচুতে উচ্চ মাত্রার পলিফেনলিক যৌগ থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং ফ্রি ব়্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ছবি: ক্যানভা
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়লিচুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
ছবি: ক্যানভা
হজমের জন্য ভালোলিচু ফাইবারের একটি ভালো উৎস, যা স্বাস্থ্যকর হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
ছবি: ক্যানভা
রক্তচাপ কমায়লিচুতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে, যা স্বাস্থ্যকর রক্তচাপের মাত্রা বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য।
ছবি: ক্যানভা
স্বাস্থ্যকর ত্বকের প্রচার করেলিচু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা কোলাজেন সংশ্লেষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, একটি প্রোটিন যা ত্বককে তারুণ্য এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
ছবি: ক্যানভা
এছাড়াও চেক আউট:
মেট গালায় প্রিয়াঙ্কা চোপড়া দ্বারা পরিহিত উজ্জ্বল নীল হীরা নিলামে 204 কোটি টাকারও বেশি পেতে পারে