হলুদ জল কি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি?

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল May 10, 2023 Author .story-custom-date{bottom:32px;}.story-custom-author,.story-custom-date{color:white;position:absolute;left:100px;}.story-custom-author{bottom:10px;}

সেলিব্রেটি প্রশিক্ষক শিবোহম সম্প্রতি হলুদ জলের মিশ্রণের রেসিপি শেয়ার করেছেন যা তিনি অনাক্রম্যতা তৈরির জন্য শপথ করেছেন।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

তিনি আরও বলেন, এর সাথে অবশ্যই আমলা (যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ), গমের ঘাস (যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ), এবং অ্যালোভেরা (যা হজমে সাহায্য করে) থাকতে হবে।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ক্যাপশনে লেখা হয়েছে, “আমলা, গমঘাস এবং অ্যালোভেরার সাথে মিশ্রিত হলুদের জল আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, হজমশক্তির উন্নতি করতে পারে এবং আপনাকে সারাদিন শক্তিমান বোধ করতে পারে”।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

তাহলে, হলুদ, আমলা বা গুজবেরি, গমঘাস এবং অ্যালোভেরার এই মিশ্রণ কি আসলেই স্বাস্থ্যকর?

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

গারিমা গোয়েল, একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান বলেছেন যে "হলুদে উপস্থিত জৈব সক্রিয় উপাদান কার্কিউমিন, এর চমৎকার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী।"

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

গোয়েল যোগ করেছেন যে একটি খাবারে যেখানে হলুদ সাধারণত ব্যবহার করা হয় না, এটির এক চা চামচ হালকা গরম জলে মেশানো শরীরকে পুষ্ট করার একটি সহজ বিকল্প হিসাবে দেখা যেতে পারে।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এছাড়াও চেক আউট:

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল আরও পড়ুন

হলুদ জল কি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি?

তাহলে, হলুদ, আমলা বা গুজবেরি, গমঘাস এবং অ্যালোভেরার এই মিশ্রণ কি আসলেই স্বাস্থ্যকর?

এছাড়াও চেক আউট:

ফ্ল্যাশব্যাক শুক্রবার: সেলিব্রিটিরা তাদের শৈলীর খেলায় মুগ্ধ