কিছুতেই মন খারাপ আর হবে না! খুব সহজ কিছু পরামর্শ গৌড় গোপাল দাসের

motivational speech: কর্মব্যস্ত জীবনে নানা কারণে অনেকেরই মন ভার হয় বা মন খারাপ হয়। খুব সহজ কাজও যেন করতে মন সায় দেয় না তখন। যে আচরণের দারুণ প্রভাব পড়ে দৈনন্দিন জীবনে। তবে এবার আর সেই চিন্তা নেই। গৌড় গোপাল দাসের এই কয়েকটি কথা আপনি মেনে চলতে পারেন। তাহলেই ম্যাজিকের মতো ফল পেতে পারেন। মন খারাপের রোগ সারাতে নাগালেই থাকা এই পরামর্শগুলি আপনার জীবনে বড় বদল এনে দিতে পারে।

মন ভালো না থাকার সমস্যাটা প্রায় এখন ঘরে-ঘরে। প্রত্যেকেরই কোনও না কোনও বিষয় নিয়ে মন খারাপের একটা জায়গা তৈরি হয়। ঠিক এই সময়ে গৌড় গোপাল দাসের কিছু কথা আপনার জীবনটাই পাল্টে দিতে পারে। 

মন ভালো রাখতে কী কী করবেন?   

গৌড় গোপাল দাস বলছেন, "যে বিষয়টি মনে হচ্ছে যে আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই, সেটা নিয়ে ভাবাই ছেড়ে দিন।"

"কোনও মানুষের মধ্যে চট করে খুঁত খুঁজতে না যাওয়াই ভালো। বরং সেই মানুষটির মধ্যে অনেক ভালো দিকও থাকতে পারে। তাঁর সেই দিকটির প্রতি খেয়াল দিন।"

আরও পড়ুন- Sleeping Disorder: রাতে ঘুম না আসার সমস্যা থেকে পান চিরতরে মুক্তি! শুধু করুন এই কাজটি

"আগামিকাল কী হতে পারে বা কী হতে চলেছে সেটা নিয়ে না ভেবে বরং আজকের কথা বেশি করে ভাবুন। আজকের জীবনটা পূর্ণ আনন্দে ভোগ করতে শিখুন।"

আরও পড়ুন- Oil Free Chicken: একফোঁটা তেলও লাগবে না, সহজেই রেডি দারুণ স্বাদের মুরগির মাংস, কীভাবে? জানুন ঝটপট

"কৃতজ্ঞতার নীতিতে বাঁচার চেষ্টা করুন। অন্ধকারের মধ্যেও ইতিবাচক দিকগুলিকে নিয়ে ভাবুন।"

আরও পড়ুন- Oil less Poori Recipe: একফোঁটা তেলও লাগবে না, জলেই ভাজুন ফুলকো ফুলকো লুচি! নিমেষে জানুন বাম্পার রেসিপি