হিটস্ট্রোক হলে কী করবেন

ব্যক্তিকে ছায়াযুক্ত, শীতল জায়গায় নিয়ে যান এবং বাইরের পোশাক সরান।

নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে ব্যক্তিকে দ্রুত শীতল করুন:

সম্ভব হলে ঠান্ডা জল বা বরফ স্নানের সাথে। ত্বক ভেজা।

ত্বকে ঠান্ডা ভেজা কাপড় রাখুন। ঠান্ডা জলে কাপড় ভিজিয়ে রাখুন।

দ্রুত শীতল করার জন্য ব্যক্তির চারপাশে বায়ু সঞ্চালন করুন।

মাথা, ঘাড়, বগল এবং কুঁচকিতে ঠান্ডা ভেজা কাপড় বা বরফ রাখুন; বা ঠান্ডা জলে কাপড় ভিজিয়ে রাখুন।

এছাড়াও চেক আউট:

প্রিয়াঙ্কা চোপড়া তার অদ্ভুত খাবারের অভ্যাস প্রকাশ করেছেন