আম খাওয়ার পর কি ঠান্ডা পানীয় পান করা উচিত?

আম খাওয়ার পর ঠান্ডা পানীয় পান করা কি সত্যিই মারাত্মক? আমরা আরও জানতে বিশেষজ্ঞদের কাছে পৌঁছেছি।

ছবি: ক্যানভা

আদর্শভাবে, ফল খাওয়ার সময় বা অবিলম্বে আপনার কিছু বায়ুযুক্ত করা উচিত নয়, করিশ্মা শাহ, একজন সংহত পুষ্টিবিদ এবং স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক বলেছেন।

ছবি: ক্যানভা

কারণ বায়ুযুক্ত কিছু পান করলে শরীরের খাবার হজম করতে একটু সমস্যা হয়।

ছবি: ক্যানভা

যতদূর আম সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, পুষ্টিবিদ শেয়ার করেছেন যে এমন একটি ঘটনা হতে পারে যেখানে আপনি ঠান্ডা পানীয় পান করার পরে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।

ছবি: ক্যানভা

"এটি অগত্যা সবার জন্য সত্য নাও হতে পারে তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে। যেমন, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এড়াতে এর পরে কিছু অস্পষ্ট করবেন না।"

ছবি: ক্যানভা

একমত, সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ, Eatfit24/7 এর প্রতিষ্ঠাতা, বলেছেন যে ভুল ধরণের ফল একসাথে মেশানো ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

ছবি: ক্যানভা

এছাড়াও চেক আউট:

সামগ্রিক সুস্থতার জন্য 5টি যোগাসন আপনাকে প্রতিদিন অনুশীলন করতে হবে