বর্ষাকালে ছত্রাক সংক্রমণ এড়াতে টিপস

স্নানের পরে, আর্দ্রতা অপসারণ করতে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি বন্ধ করতে শরীরের ভাঁজগুলি মুছুন।

ছবি: ক্যানভা

ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন, বিশেষ করে ট্রাউজার, দ্রুত ঘামের বাষ্পীভবন প্রচার করতে।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ

স্যাঁতসেঁতে ওয়ার্কআউট পোশাকে বসা এড়াতে ওয়ার্কআউটের পরপরই পোশাক পরিবর্তন করুন।

ছবি: ক্যানভা

তোয়ালে এবং প্যান্ট নিয়মিত ধুয়ে এবং ইস্ত্রি করা উচিত।

ছবি: ক্যানভা

ছত্রাক সংক্রমণের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার এড়ানো উচিত।

ছবি: ক্যানভা

অতিরিক্ত ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত মোজা পরিবর্তন করা, ঘন ঘন পা ধোয়া এবং পরিষ্কার ও শুষ্ক ত্বক বজায় রাখা।

ছবি: ক্যানভা

এছাড়াও চেক আউট:

কোঝিকোডের প্যারাগন- বিশ্বের 11তম সবচেয়ে কিংবদন্তি রেস্তোরাঁ