ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তির উপায়

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল May 09, 2023 Author

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, আমাদের পা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, যা শুষ্কতা, ফাটল হিল এবং কলস হতে পারে।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

আপনারও যদি হিল ফাটা থাকে, তবে আমরা কয়েকটি প্রতিকার পেয়েছি যা বাড়িতে করা যেতে পারে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ডাঃ গীতিকা মিত্তল, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, উল্লেখ করেছেন, "আপনার ফাটা গোড়ালিকে প্রশমিত করতে এবং তাদের প্রয়োজনীয় কিছু ত্রাণ দিতে এই তিনটি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।"

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ময়েশ্চারাইজড থাকুন আপনার পায়ে ক্রিম লাগানোর বিষয়ে নিয়মিত থাকুন। বিশেষজ্ঞের মতে, বেশি না হলে দিনে অন্তত দুবার পা ময়েশ্চারাইজ করা উচিত - দিনে একবার এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে একবার।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ময়েশ্চারাইজিং মোজা কিনুন একজোড়া মোজা নিন যা বিশেষ করে শুকনো এবং ফাটা হিলের জন্য তৈরি। "এগুলিতে অ্যালোভেরা, ভিটামিন ই এবং শিয়া মাখনের মতো উপাদান রয়েছে যা আপনার ত্বককে তীব্রভাবে হাইড্রেট করতে পারে," তিনি জানান।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

একটি পা ভিজিয়ে ব্যবহার করুন আপনার ফাটল নিরাময় করার পরে, পা ভিজিয়ে নিন। দোকানগুলিতে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে তবে আপনি দুধ এবং মধুর সংমিশ্রণটি এক্সফোলিয়েট করতেও ব্যবহার করতে পারেন। এর পরে, একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন।

ছবি: ক্যানভা ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এছাড়াও চেক আউট:

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল আরও পড়ুন

ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তির উপায়

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, আমাদের পা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, যা শুষ্কতা, ফাটল হিল এবং কলস হতে পারে।

এছাড়াও চেক আউট:

আলিয়া ভাট থেকে জাহ্নবী কাপুর: ফ্যাশন হিট এবং মিস