ঋতুস্রাবের সময় আপনার ত্বকের কী হয়?

আপনার মাসিকের সময় কি আপনার ত্বক শুষ্ক, নিস্তেজ এবং ব্রণ দ্বারা আবৃত হয়ে যায়? তাহলে আপনি একা নন।

পিরিয়ড শুধুমাত্র অত্যন্ত বেদনাদায়ক নয়, এগুলি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মেজাজের পরিবর্তন, খাবারের তীব্র আকাঙ্ক্ষা এবং আমাদের ত্বকে প্রচুর পরিবর্তনের সাথেও আসে।

যাইহোক, "এটি স্বাভাবিক-এটি সব হরমোন," বলেছেন ডাঃ গীতিকা মিত্তাল, একজন কসমেটোলজিস্ট।

চক্রের প্রতিটি পর্যায়ে আমাদের ত্বক পরিবর্তন হয়। "পুরো চক্র জুড়ে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা পরিবর্তনের সাথে, আপনি ভাল এবং খারাপ উভয় ত্বকের দিনগুলি অনুভব করতে পারেন," ডাঃ গীতিকা একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে ব্যাখ্যা করেছেন।

প্রথম সপ্তাহে (প্রথম থেকে ষষ্ঠ দিন) হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ায় আমাদের ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞ ত্বক হাইড্রেটেড এবং রেডিয়ান রাখতে হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন।

গত সপ্তাহে (২৫তম থেকে ২৮তম দিন) শরীরে টেস্টোস্টেরন নিঃসৃত হয়। বিশেষজ্ঞ বলেছেন, "এর ফলে হরমোনজনিত ব্রণ হয়।" এর মোকাবিলায় তার পরামর্শ হল, "আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করুন এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলুন।"

এছাড়াও চেক আউট:

উদ্ভিদ-ভিত্তিক এবং গরুর দুধ পুষ্টির দিক থেকে সমান নয়- গবেষণা বলছে