Kareena kapoor Khan: পরিবারের সঙ্গে লন্ডনে ছুটির মেজাজে, অবসরযাপনের ফাঁকে কী প্রতিজ্ঞা করলেন করিনা?

Kareena kapoor Khan Food: এই মুহূর্তে পরিবারের সঙ্গে লন্ডনে ছুটির মুডে নবাব বেগম। বিদেশ বিভুঁইয়ের মাঝে সোশ্যাল মিডিয়ায় কোন প্রতিজ্ঞার কথা জানালেন বেবো? বলি ডিভা করিনা কাপুর খান জেন ওয়াইয়ের রোল মডেল। ছিপছিপে গড়ন, গ্লোয়িং স্কিনের পিছনের রহস্য জানতে চায় মহিলা ভক্তরা। রূপোলি দুনিয়ার তারকা মানেই কড়া ডায়েট, নিয়মিত রূপচর্চা আর পঠন্দের খাবারকে 'না' বলা। কিন্তু, করিনা মোটেই সেই নিয়ম মানেন না। বরং তিনি নিজে একজন ট্রেন্ড সেটার। মনপসন্দ খাবার খেয়েও নিজেকে ফিট রাখেন বেবো।

এক অনুষ্ঠনে প্রকাশ্যে করিনা বলেছিলেন,  তাঁর সবচেয়ে পছন্দের খাবার খিচুড়ি। এটা ছাড়া তাঁর জীবন অচল। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন পাতে খিচুড়ি চাই-ই-চাই। এই মুহূর্তে পরিবারের সঙ্গে লন্ডনে ছুটির মুডে নবাব বেগম। সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিও ভাইরাল যেখানে দেখা যাচ্ছে, একেবারে ক্যাজুয়েল লুকে করিনা। সবচেয়ে মজার ব্যাপার ডায়েট ভুলে মন পসন্দ খাবারে  মজে সইফ ঘরনি। চায়নাটাউন এলাকায় ঘোরাঘুরি করছেন খান দম্পতি।

আরও পড়ুন ঘি-ভাত-খিচুড়ি খেয়েও 'ফিট অ্যান্ড ফাইন', সুস্থ থাকতে কী কী করেন বেবো?

লন্ডনে ছুটি কাটানোর সঙ্গে একটি বিরাট সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বেবো। ইনস্টা স্টোরিতে খাবারের ছবি শেয়ার করে করিনা লিখেছেন, 'প্রতিজ্ঞা করেছি এখানে আমি হেলদি খাবার খাব'। গত এপ্রিলে সেলিব্রিটি নিউট্রিশনিস্ট Rujuta Diwekar-এর বই প্রকাশের অনুষ্ঠানে  'বয়স তো সংখ্যামাত্র। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের যে যত্নটা নেওয়া দরকার সেটা নিই। আমি তো ৮৫ বছর পর্যন্ত কাজ করতে চাই। আমি কারও নির্ভরশীল হতে চাই না। তাই শরীরের প্রয়োজন মতো খাবার খাই ও শরীরচর্চা করি। বয়স নিয়ে আমি একেবারেই বিচলিত নই।' 

নিজেকে সুস্থ রাখতে ও সুন্দর দেখাতে প্রতিদিন কী রুটিন মেনে চলেন? বেবো বলেন, 'স্ট্রেন্থ ট্রেনিং নিই, অল্পবিস্তর হাঁটি, সূর্যদেবকে প্রণাম করি, নিজের কাজটুকু নিজে করে নিই। ত্বকচর্চা আর বোটক্স নিয়ে কোনওদিন ভাবিনা।' বলি ডিভা নার্গিস ফাকরিও সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকার সিক্রেট শেয়ার করেছেন।

আরও পড়ুন 'কোনও খাবার খাই না শুধু...', ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে বলি ডিভা নার্গিস যা করেন শুনলে তাজ্জব বনে যাবেন

 অভিনেত্রী জানাচ্ছেন, 'আমি বছরে দু'বার উপোস করি। কোনও খাবার খাই না। ন'দিন আমি শুধু জল পান করি। এটা ভীষণ কঠিন। তবে কেউ যদি একবার এই চ্যালেঞ্জটা সাহস করে গ্রহণ করে তাহলে ফারাকটা নিজেই বুঝতে পারবে। ত্বক থাকবে একেবারে টানটান। চিবুক দেখাই যাবে না। মুখ হবে উজ্জ্বল।' আরও বলেন, তিনি বলেন, 'আমি রাতে আট ঘণ্টা ঘুমাই। এই সময় হাইড্রেট থাকার চেষ্টা করি। আমার পছন্দের খাদ্যতালিকায় তালিকায় থাকে পুষ্টিযুক্ত ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার।'