Hydrating Drink with Sugarcane juice: আখের রস দিয়ে এই Hydrating Drink বানিয়ে খেলেই দেখুন কামাল

Sugarcane juice at home: আখের রস খেতে কার না ভাল লাগে। সাধারণত আমরা আখের রস কিনেই খাই। আজ বাড়িতে কীভাবে আখের রস বানানোর সম্পর্কে জানব। অবাক হলেও বাড়িতে আখের রস বের করে খেতে পারবেন। খুব মুশকিল কাজ নয়। এর জন্য বেশি পরিশ্রম করতে হবে না। শুধু কিছু সহজ পদ্ধতি ফলো করলেই আপনি বাড়িতে চটজলদি আখের রস বানিয়ে খেতে পারবেন। জেনে নিন বাড়িতে কীভাবে আখের রস বানাবেন আর এটা দিয়ে হাইড্রেটিং ড্রিংক তৈরি করার পদ্ধতি কী। 

আখের রস কীভাবে বানাবেন (How to make sugarcane juice at home)

• আখের রস বানাতে প্রথম আখ ছুলে নিয়ে এগুলি কেটে রেখে দিন।
• এবার সেগুলি জ্যুসের মধ্যে ঢেলে দিন।
• এর মধ্যে একটু জল দিন।
• এবার একটি ছাঁকনিতে রস ছেঁকে নিন।
• সেই রসটা আলাদা করে রেখে দিন।

আখের হাইড্রেটিং জ্যুস কীভাবে বানাবেন? (How to make sugarcane juice Hydrating drink)

আখ দিয়ে হাইড্রেটিং জ্যুস বানাতে পারেন। এর জন্য আপনাকে যা করতে হবে-

• আখের রস নিন।
• এর মধ্যে একটু লেবুর রস, বিটনুন এবং সামান্য নুন মেশান। 
• সামান্য চিনি মেশান।
• সবকিছু মেশানোর পর এর মধ্যে বরফ দিন।
• এবার সেই জ্যুস খেয়ে নিন।

আখের রস খাওয়ার উপকারিতা (Sugarcane juice benefits)

আখের রস খেলে শরীরের সমস্ত দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায় এবং মেটাবলিজমের হার বাড়ে। শুধু এটাই নয়, আপনার অন্ত্রও দ্রুত কাজ করে এবং আপনার ওজন করতে সাহায্য করবে। শুধু তাই নয়, আখের রস খেলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হয় কারণ শরীরে হাইড্রেশন বাড়ে এবং ত্বক ভিতর থেকে উজ্জ্বল হতে শুরু করে। এছাড়াও স্কিন টোনিংয়েও সাহায্য হয়। আখের রস খেলে বলিরেখা কমে যায় এবং ত্বকে জেল্লা আসে। ত্বক টানটান এবং চকচকে হয়। এইভাবে আখের রস খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন ৬০-এও লাগবে ৩০-এর মতো তরুণ, রোজ খান মাখানা, ত্বক হবে টানটান এবং উজ্জ্বল

আরও পড়ুনএই মশলার জল আর ছাঁচ খেলেই গায়েব পেটের চর্বি! ওজন কমাতে খান রাতে শোয়ার আগে