Health Benefits of Donkey Milk: গরু-মোষের দুধের থেকেও স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর, বয়স কমিয়ে দিতে পারে গাধার দুধ, নিয়মিত খান বাবা রামদেব

6 amazing health benefits of drinking donkey milk: যোগগুরু বাবা রামদেব প্রায়শই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তাঁর অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন। বাবা রামদেব, যিনি যোগের পাশাপাশি আয়ুর্বেদকে গুরুত্ব দেন, তিনি পতঞ্জলি যোগপীঠে তাঁর প্রতিদিনের যোগ অনুশীলনের সময় গাধার দুধের উপকারিতা নিয়ে ভিডিও করেছিলেন। তিনি একে অত্যন্ত সুস্বাদু এবং হজমের জন্য উপকারী বলে বর্ণনা করেছেন। এই পুরো ঘটনাটি বাবা রামদেবের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে শেয়ার করা হয়েছে।

ভিডিওতে তিনি প্রথমবারের মতো গাধার দুধ দোয়ার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন এবং বলেছেন, 'আমি এর আগেও গরু, ছাগল, ভেড়া এবং উটের দুধ দুইয়েছি, কিন্তু আমি প্রথমবারের মতো গাধার দুধ দুয়েছি। এই দুধ শুধু সুপার টনিকই নয় স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই উপকারী।

বেশিরভাগ লোক গরু এবং মোষের দুধ পান করেন, যদিও কিছু লোক ছাগলের দুধও পান করেন। অবশ্যই, গাধার দুধও পান করা যায় এবং এই দুধের অগণিত উপকারিতা রয়েছে, এটি শোনার পরে আপনি অবশ্যই কিছুটা অদ্ভুত অনুভব করবেন। এই ভিডিওতে পতঞ্জলির একজন ডাক্তারও রয়েছেন, তিনি গাধার দুধ পানের উপকারিতা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছেন।

আরও পড়ুন একদম বিয়েবাড়ির মতো স্বাদ, এভাবেই ঘরে বানান ভেটকি মাছের পাতুরি, খেয়ে চমকে যাবে সবাই

বাবা রামদেব বলেছেন, গাধার দুধে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটোফেরিন নামক উপাদান থাকে, যা একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তার সঙ্গে উপস্থিত একজন চিকিৎসক বিষয়টি নিশ্চিত করে বলেন, এটি অন্যান্য দুগ্ধজাত প্রাণীর দুধের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর। বাবা রামদেব এটিকে "সুপার কসমেটিক" বলেছেন, যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

চিকিৎসক জানান, গাধার দুধে ভাল ব্যাকটেরিয়া পাওয়া যায়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং হিসেবে কাজ করে। এ কারণেই গাধার দুধ পান করলে বয়সের প্রভাব কমানো যায়।

বাবা রামদেব মিশরের রানি ক্লিওপেট্রার উদাহরণ দিয়েছেন, যিনি তাঁর সৌন্দর্যের জন্য গাধার দুধ এবং দই দিয়ে স্নান করতেন। তাঁর মতে, এই প্রাচীন ঐতিহ্য সৌন্দর্য ও ত্বকের উন্নতির জন্য বিখ্যাত।

আরও পড়ুন বিলাসবহুল এবং ধনী, সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল 'আম্বানি লাড্ডু', কীভাবে বানাবেন জানুন

বাবা রামদেব জানিয়েছেন, অনেকেরই দুধে অ্যালার্জি রয়েছে। গাধার দুধের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল এমনকি অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরাও এটি পান করতে পারে। আরও উপকার পেতে, আপনি দই দিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন, যা এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য বাড়ায়।

ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (রেফ)-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে গাধার দুধে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এই পুষ্টিগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য, হাড়ের শক্তি, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে কাজ করে।