Hair Care Lifestyle: চুল পড়া বন্ধ করবে এবং পাকা চুল কালো করবে, বাড়িতে তৈরি করুন ডা. নিত্যার ভেষজ তেল

Hair Care Lifestyle: বর্তমানে চুল পড়া ও পাকা চুলের সমস্যা একাধারে তরুণ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ব্যাপকভাবে দেখা যায়। অথচ বাজারচলতি কেমিক্যালযুক্ত তেল ব্যবহার করে সমাধান পাওয়া যায় না। উলটে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এই পরিস্থিতিতে সিদ্ধা বিশেষজ্ঞ ডা. নিত্যা এমন এক ঘরোয়া ভেষজ তেলের রেসিপি শেয়ার করেছেন যা শুধু চুল পড়াই আটকায় না, বরং নতুন চুল গজাতে এবং পাকা চুল ধীরে ধীরে স্বাভাবিক রঙে ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে। 

ভেষজ তেলে কী থাকে?

এই বিশেষ তেল তৈরিতে ব্যবহৃত উপাদানগুলি হল:

• পিঞ্জু কাদুক্কাই ও মাগিঝাম্পু – শরীর ঠান্ডা করে ও পিত্ত কমায়

• অঙ্কুরিত কালো তিল ও সূর্যমুখী বীজ – চুলে পুষ্টি জোগায়

• অ্যালোভেরা জেল – চুলে আর্দ্রতা ধরে রাখে

• লেবুর খোসা – স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে

• ফিটকিরি পেস্ট ও কলা গাছের শাঁস – চুল মজবুত করে

• ভেটিভার (খাস) – মাথা ঠান্ডা করে ও সুগন্ধ ছড়ায়

আরও পড়ুন- হার্পিকের দরকার নেই! দই আর শ্যাম্পু দিয়েই পান দাগমুক্ত ঝলমলে বাথরুম আর রান্নাঘর

কীভাবে বানাবেন?

১. সূর্যমুখী বীজ ও কালো তিল গুঁড়ো করে নিন
২. মাগিঝাম্পু ও অন্যান্য ভেষজ আলাদা করে কেটে রাখুন
৩. সমস্ত উপাদান নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে লোহার পাত্রে মাঝারি আঁচে ৩-৪ ঘণ্টা ফুটিয়ে নিন
৪. সারা দিন রেখে ছেঁকে নিন ও বোতলে ভরে নিন।

এই তেল ৮ মাস পর্যন্ত ভালো থাকে।

আরও পড়ুন- মাত্র এক মিনিটেই ঝকঝকে হবে মিক্সার জার! জানেন কীভাবে? রইল সহজ ঘরোয়া টিপস

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

• তেল হালকা গরম করে মাথার স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন

• আধা ঘণ্টা রেখে প্রাকৃতিক বা হার্বাল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

• সপ্তাহে ২–৩ দিন ব্যবহারে ফল মিলবে

আরও পড়ুন- রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? সাবধান! শরীর ভয়ানক সংকেত দিচ্ছে বলে জানাচ্ছেন বিখ্যাত চিকিৎসক

কে ব্যবহার করতে পারবে?

এই তেল শিশুর মাথা থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক—সবাইকে দেওয়া যাবে। ডা. নিত্যা বলেন, 'এটি তিনটি দোষ—বায়ু, পিত্ত ও কফ-এর ভারসাম্য বজায় রাখে।'

আরও পড়ুন- রিমুভার নেই? চিন্তা করবেন না, এই ৫টি ঘরোয়া উপায়ে নেইলপলিশ তুলে ফেলুন মাত্র ১ মিনিটে!

কী উপকারিতা মেলে?

• চুল পড়া বন্ধ করে

• পাকা চুল কালো করে

• খুশকি দূর করে

• মাথা ঠান্ডা রাখে

• রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়

• মানসিক চাপ কমায়

• নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে

আরও পড়ুন- গরমে মুখে সমস্যা ? এই নাইট রুটিনেই পাবেন কাচের মত ত্বক!

পরামর্শ

এই তেল ব্যবহারের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলাও জরুরি। ডা. নিত্যা সতর্ক করে দিয়ে জানিয়েছেন চুল পরা কমাতে অতিরিক্ত মশলাদার এবং গরম খাবার এড়াতেই হবে। প্রয়োজনে কারিশালাই লেকিয়াম জাতীয় ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে পারেন। 

সতর্কীকরণ

এই প্রতিবেদনটি বিশেষজ্ঞের ইউটিউব ভিডিও ও জনসাধারণের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তৈরি। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজের ওপর প্রয়োগ করবেন না।