Clear Skin Lifestyle: গরমে ত্বক রাখুন ব্রণ ও ধুলোমুক্ত, ঘরে বানানো এই মিশ্রণেই মিলবে ফ্রেশ লুক!

Summer Skin Tips: গ্রীষ্মকাল মানেই ত্বকে ঘাম, ধুলোবালি, তেল এবং ব্রণের সমস্যা। প্রতিদিন বাইরে যাওয়া বা রোদে বেরোনো মানেই স্কিনে জমে যায় ময়লা। তার ওপর অতিরিক্ত তেল এবং ঘাম ব্রণ বা র‍্যাশের মত সমস্যার জন্ম দেয়। এই অবস্থায় বাজারচলতি কেমিক্যালযুক্ত ফেসওয়াশ বা স্ক্রাব ব্যবহার করলে ক্ষতি হতে পারে ত্বকের। তার চেয়ে ভালো হল ঘরোয়া পদ্ধতিতে স্কিন ক্লিনজিং করা। 

কেন প্রয়োজন ঘরোয়া স্কিন ক্লিনজিং?

• ত্বককে পরিষ্কার রাখে
• তেল ও ঘামের প্রভাব কমায়
• ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমায়
• ত্বক ফ্রেশ ও উজ্জ্বল রাখে
• কেমিক্যালমুক্ত, প্রাকৃতিক যত্ন

কীভাবে বানাবেন ঘরোয়া স্কিন স্ক্রাব:

উপকরণ:

• ১ চামচ বেসন (ছোলার ডালের গুঁড়ো)

• পরিমাণমত দুধ অথবা গোলাপজল

আরও পড়ুন- অফিস যাওয়ার আগে মাত্র ১০ মিনিটে রেডি হোন, ছেলেদের জন্য ঝটপট গ্রুমিং গাইড

পদ্ধতি:

1. একটি ছোট বাটিতে বেসন নিয়ে তাতে অল্প দুধ বা গোলাপজল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।

2. এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে হালকাভাবে হাত দিয়ে ২ মিনিট ম্যাসাজ করুন।

3. এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

4. স্ক্রাব করার পর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।

আরও পড়ুন- মুখে দুর্গন্ধ, চর্মরোগ খতম! গরমে মুখ, শরীরের ডিটক্স করুন আয়ুর্বেদিক অয়েল পুলিং-এ, ফল মিলবে অবাক করার মত

এই মিশ্রণের উপকারিতা কী?

• বেসন: ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে, ডেড স্কিন সেল তুলতে সাহায্য করে।

• দুধ: প্রাকৃতিক ক্লিনজার ও স্কিন টোনার।

• গোলাপজল: ত্বকে ঠান্ডা ভাব আনে, র‍্যাশ দূর করে এবং জ্বালাভাব কমায়।

আরও পড়ুন- গরমে ত্বক রক্ষায় সানস্ক্রিন ও হালকা লোশন ব্যবহার করুন, সৌন্দর্য থাকবে নিখুঁত!

কোন ত্বকে কী ব্যবহার করবেন?

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য: বেসন + গোলাপজল

• শুষ্ক ত্বকের জন্য: বেসন + দুধ

• সেনসিটিভ স্কিনের জন্য: স্কিন প্যাচ টেস্ট করে ব্যবহার করুন

আরও পড়ুন- অফিসে বসেই কাউকে বিরক্ত না করে ২ মিনিটে করুন এই ছোট্ট প্রাণায়াম, মুহূর্তে কমে যাবে যাবতীয় টেনশন

কখন করবেন এই পরিচর্যা?

• প্রতিদিন সকালে মুখ ধোয়ার আগে
• বাইরে বেরোনোর আগে স্কিনকে ফ্রেশ রাখতে
• সপ্তাহে অন্তত ৪–৫ দিন করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যাবে

গরমের দিনে ত্বককে সুস্থ ও পরিষ্কার রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল, ঘরোয়া উপাদান দিয়ে রোজ সকালে স্কিন ক্লিনজিং করা। এতে আপনার ত্বক থাকবে প্রাকৃতিকভাবে ফ্রেশ, ব্রণমুক্ত এবং উজ্জ্বল। আজ থেকেই শুরু করুন এই হোমমেড রুটিন— যাতে বাজারের কেমিক্যাল ছাড়াই পেয়ে যাবেন গ্লোয়িং স্কিন!