Skin Care Lifestyle: ৪০ পেরোতেই বলিরেখা? প্রতিদিন রাতে লাগান নারকেল তেল, পরামর্শ ডা. কার্তিকেয়নের!

Skin Care Lifestyle: বয়স বাড়ার সঙ্গেই আমাদের ত্বকে নানা পরিবর্তন দেখা যায়। বিশেষ করে ৪০ বছর পার করার পর অনেকের মুখে বলিরেখা, ত্বকের শুষ্কতা ও ফোলাভাব শুরু হয়। এই সময় বাজারচলতি দামি স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের বদলে প্রাকৃতিক উপায়েই সমাধান মিলতে পারে। এমনই একটি উপায় জানিয়েছেন ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. কার্তিকেয়ন। তাঁর মতে, প্রতিদিন রাতে নারকেল তেল ব্যবহার করলেই বলিরেখা প্রতিরোধ সম্ভব।

নারকেল তেলের গুণাগুণ কী?

নারকেল তেলে আছে লরিক অ্যাসিড, ক্যাপ্রিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিডের মত উপাদান, যা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে তা ময়েশ্চারাইজ করে এবং কোষগুলোকে পুষ্টি জোগায়। এই উপাদানগুলো:

• ত্বকের ফোলাভাব কমায়

• বলিরেখার সূচনা ধীর করে

• শুষ্কতা ও রুক্ষভাব দূর করে

• অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রোটেকশন দেয়

• প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে

আরও পড়ুন- চশমার দাগে অস্থির? মাঝেমধ্যেই ঝাপসা হয়ে যায়? এই টোটকায় দেখাবে ঝকঝকে নতুনের মতো!

রাতে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

১. প্রথমে হালকা উষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
২. যদি ব্যবহৃত হয়, হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে ক্লিনসিং করুন।
৩. একটি মসৃণ তুলো বা আঙুল দিয়ে নারকেল তেল নিয়ে মুখে ও ঘাড়ে আলতোভাবে লাগান।
৪. চোখের নীচে ও কপালের বলিরেখার ওপর ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
৫. সারা রাত রেখে দিন এবং সকালে সাধারণভাবে ধুয়ে ফেলুন।

আরও পড়ুন- শুকিয়ে যাওয়া গাছও উঠবে বেঁচে! হলুদের গুঁড়ো-লবঙ্গের মিশ্রণেই ফের ফুল ফুটবে আপনার বাগানে

সতর্কতা:

ডা. কার্তিকেয়নের মতে, কিছু লোকের নারকেল তেলের প্রতি অ্যালার্জি থাকতে পারে। তাই প্রথমে হাতে বা কানের পিছনে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করে দেখে নেওয়া উচিত। কোনও র‍্যাশ বা অস্বস্তি না-হলে তবেই মুখে ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন- তলপেট-উরু-কোমর ঝরঝরে রাখতে মালাইকার এই ওয়ার্কআউট ট্রাই করুন! চমকপ্রদ কায়দায় তৈরি বলিউড দিভার রুটিন

ফাটা গোড়ালির জন্যও উপকারী

নারকেল তেল শুধু মুখের জন্য নয়, পায়ের ফাটা জায়গা, চুলকানি বা ত্বকের একজিমার সমস্যাতেও কার্যকর। প্রতিদিন রাতে পায়ে লাগালে ফাটা জায়গাগুলি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নরম ও মসৃণ হয়ে উঠবে।

আরও পড়ুন- রুটি-ভাত একসঙ্গে খাবেন না! পরিবারে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বিশেষজ্ঞের ৫ সোনার টিপস

৪০ বছর পেরিয়ে গেলে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। আর তার জন্য বাজারের দামি ক্রিম নয়, নারকেল তেলই হতে পারে আপনার সেরা বন্ধু। প্রতিদিন রাতে এই প্রাকৃতিক তেলটি ব্যবহারে ত্বক হবে কোমল, উজ্জ্বল আর বলিরেখা-মুক্ত। ডা. কার্তিকেয়নের এই ঘরোয়া টিপস একবার মেনে দেখুন, পার্থক্য নিজেই বুঝতে পারবেন!