toxic coworkers: অফিসে বড্ড পেছনে লাগছে সহকর্মী? বিবাদ এড়িয়ে পরিস্থিতি সামলানোর নিনজা টেকনিক জানুন!

tips to deal with toxic colleague: কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর আচরণের প্রতি অনেকেই অনেক সময় অসন্তুষ্ট হন। তবে কাজের জায়গা বলে বেশি বিতর্ক বাড়াতে চান না অধিকাংশ মানুষজন। আবার যাঁরা একটু 'রগচটা' স্বভাবের হন তাঁরা পরিস্থিতি সামলাতে গিয়ে উল্টে বড় বিপদ ডেকে আনেন। খামোখা ম্যানেজমেন্টের বিরাগভাজন হতেও দেখা গিয়েছে তাঁদের অনেককে। তবে এবার কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর পেছনে লাগার মতো জ্বলন্ত সমস্যা এড়ান এই সহজ টেকনিক ব্যবহার করেই।

কাজের ফাঁকে বিরতি নিন:

কাজের জায়গায় কম-বেশি সবারই একটু প্রেসার থাকে। অফিসে একটানা কাজ করতে করতে মেজাজটা মাঝেমধ্যেই খিটখিটে হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে পথ খুঁজতে হবে আপনাকেই। মাঝেমধ্যে কাজ থেকে বিরতি নিন। একটু রিলাক্স মুডে থাকুন। এতে মন শান্ত থাকবে। আশপাশের অনেক টিপ্পনিরই সহজ-সরল জবাবও থাকবে আপনার কাছে।

সদর্থক দৃষ্টিভঙ্গির মানুষজনের সঙ্গে আলাপ রাখুন: 

কর্মক্ষেত্রে এমন অনেককেই পাবেন যাঁরা নিজেদের কাজ সম্পর্কে সচেতন। ঠিক তেমনই সামাজিক দায়িত্ববোধও তাঁদের পুরোমাত্রায় থাকে। এই সব মানুষদের নির্বাচন করতে হবে আপনাকেই। অফিসে এমন কাউকে পেলে তাঁর সঙ্গে বেশি ভাব জমান।

আরও পড়ুন- 6 easy steps to cook pasta: এই ৬টি পদ্ধতি মানলেই হবে, শেফদের মতো পাস্তা ঘরেই রাঁধতে পারবেন

অকারণে পেছনে লাগা ব্যক্তির সঙ্গে খোলা মনে কথা বলুন:

কর্মক্ষেত্রে কেউ কেউ যদি অকারণে আপনার পেছনে লাগতে শুরু করে প্রথমে তাঁদের এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ব্যবহারের মাধ্যমেই তাঁদের বুঝিয়ে দিন যে তাঁদের আচরণ আপনার একেবারেই ভালো লাগছে না। কিন্তু অনেক সময় এই টেকনিকও কাজে আসে না। ওই সব ব্যক্তিদের সঙ্গে পারলে সরাসরি কথা বলুন। কেন তাঁরা আপনাকে বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে জানতে চান। পারলে এই কাজটা অফিসের সবার মাঝেই করুন। এতে তাঁরাও নিজেদের ভুল বুঝতে পারবে এবং আপনিও সকলকে বিষয়টি সম্পর্কে অবহিত করতে পারবেন।

আরও পড়ুন- Palak Kachuri Recipe: কড়াইশুটির কচুরি তো অনেক খেলেন, এবার বাড়িতে এই কচুরি বানিয়ে খান, স্বাদে মুগ্ধ হয়ে যাবেন

সমস্যা সীমা পেরোলে সরাসরি কথা বলুন ম্যানেজমেন্টের সঙ্গে: 

প্রথম অবস্থায় কাজের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি হলে আপনাকেই তার মোকাবিলা করতে হবে। তবে অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় এই সমস্যা নিজের হাতে মোকাবিলা করা বেশ কঠিন। এক্ষেত্রে সরাসরি আপনি অফিস কর্তৃপক্ষের সঙ্গে আলোচনায় বসুন। অকারণে কারা আপনার পিছনে লাগছে তাঁদের নাম সরাসরি ম্যানেজমেন্টকে জানান। এক্ষেত্রে প্রকট এই সমস্যা থেকে সুরাহা পেতে পারেন।

আরও পড়ুন- Gokul Pithe Recipe: কোনও খাদ্যমেলায় ঢুঁ মারতে হবে না, বাড়িতে সহজেই বানিয়ে ফেলুন গোকুল পিঠে

অপ্রয়োজনীয় কথা বলবেন না: 

কর্মক্ষেত্রে অকারণে বেশি কথা না বলাই ভালো। কাজের জায়গায় অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তা অনেক সময় আপনার বিপদের কারণ হতে পারে। আপনার সেই কথার ফায়দা লুঠতে পারে সহকর্মীদেরই কেউ কেউ। তাই তাঁদের সেই সুযোগ দেবেন না।