/indian-express-bangla/media/agency_attachments/2024-07-23t122310686z-short.webp)
Follow Us/indian-express-bangla/media/media_files/Gcfj4nbT1BacVxsCstLa.jpg)
প্রতীকী ছবি।
Mobile Phone: অনেকেই রাতে ঘুমনোর সময়েও বিছানাতেই রেখে দেন মোবাইল ফোন (Mobile Phone)। অনেকে আবার সাধের মোবাইল ফোনটি বিছানায় না রাখলেও আশেপাশেই রাখেন, যাতে চাইলেই সেটি নাগালে পাওয়া যায়। এই অভ্যাসই দিনে দিনে নিজেদের অজান্তেই চরম বিপদ ডেকে আনছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে মোবাইল ফোন সঙ্গে নিয়ে ঘুমনো কিংবা মাথার আশেপাশে রাখা অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। রাতে আমরা যখন ঘুমাই আমাদের ব্রেন পুরোপুরি স্লিপ মোডে চলে যায়। কিন্তু মোবাইল ফোনটি সেই সময় আশেপাশে রেখে দিলে আপনি যতই গভীর ঘুমে থাকুন না কেন, আপনার ব্রেনের গতিবিধি কিন্তু চলতেই থাকে। সুতরাং ব্রেন কখনই মোবাইল ফোন আশেপাশে থাকলে পুরোপুরি শান্তভাবে থাকতে পারে না।
ঘুমনোর সময় মোবাইল ফোন কাছে থাকলে কী হতে পারে?
বিশেষজ্ঞদের একাংশ বলছেন, রাতে ঘুমনোর সময় মোবাইল ফোন বিছানায় নিয়ে শুলে কিংবা হাতের নাগালে রাখলে মারাত্মক বিপদ হতে পারে অচিরেই। পুরুষদের ক্ষেত্রে ব্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। পুরুষদের বন্ধ্যাত্বকরণের এটি একটি কারণ হতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে যাঁরা গর্ভবতী তাঁদেরও শারীরিক ক্ষতি হতে পারে।
আরও পড়ুন-Difference between khasi and patha: পাঁঠা ও খাসির মধ্যে আসল ফারাক কী? প্রকৃত তথ্য জানুন!
ঘুমনোর সময় মোবাইল ফোনটি কত দূরত্বে রাখবেন?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমনোর সময় মোবাইল ফোন ধারে কাছে না রাখাই ভালো। যদি রাখতেই হয় অন্তত নিজের শরীর থেকে ন্যূনতম ৬ ফুট বা তারও বেশি দূরত্বে ফোনটি রাখুন। তাহলে মোবাইল ফোনের কু-প্রভাব থেকে নিজের শরীরকে মুক্ত রাখতে পারবেন।