Skincare Lifestyle: ত্বকের যত্নে বাদাম ব্যবহার করুন এই ৫ ভাবে, ত্বক হবে কাচের মত ঝকঝকে, উজ্জ্বল

Skincare Lifestyle: ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার এখনকার ট্রেন্ড। সেই তালিকায় বাদাম একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বাদাম খেলে শরীর যেমন ভালো থাকে, তেমনই এটি ব্যবহার করলে ত্বকও হয় ঝকঝকে এবং উজ্জ্বল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন ই, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে আর বয়সের ছাপ কমায়। জেনে নিন বাদাম দিয়ে কীভাবে আপনি ঘরেই ত্বকের যত্ন নিতে পারেন:

১. বাদামের স্ক্রাব

বাদাম পিষে নিন এবং এতে যোগ করুন কোকো পাউডার, অ্যালোভেরা জেল এবং সামান্য লেবুর রস। এটি আপনার মুখে লাগিয়ে হালকা করে হাতে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে মৃত কোষ সরে যাবে এবং ত্বক হবে মসৃণ।

আরও পড়ুন- মাত্র ২টি বাদামে কমান থাইরয়েড!

২. বাদাম পরিষ্কারক

বাদামের খোসা ছাড়িয়ে কষিয়ে নিন এবং এতে এক চা চামচ লেবুর রস, দুই টেবিল চামচ দুধ ও সামান্য ক্রিম মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের গভীর থেকে ময়লা তুলে দেয়।

আরও পড়ুন- হাত গরম না ঠান্ডা? তাপমাত্রাই জানিয়ে দেবে আপনার অন্ত্র ঠিকঠাক কাজ করছে কি না!

৩. বাদাম তেল ম্যাসাজ

রাতে ঘুমানোর আগে মুখে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল নিয়ে আলতো ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকের হাইড্রেশন ধরে রাখে ও ব্রণ প্রতিরোধ করে।

আরও পড়ুন- বাজারি হেয়ার ডাই লাগবে না, একমুঠো কারিপাতা দিয়েই চুল করুন মুহূর্তের মধ্যে ঘন কালো

৪. বাদাম ময়েশ্চারাইজার

এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চা চামচ গ্লিসারিন এবং ১০ ফোঁটা বাদাম তেল মিশিয়ে একটি ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার তৈরি করুন। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুন- জিমে ছুটতে হবে না, শুধু এই ক'টা কাজ করুন, ঘরেই ঝরঝর করে কমবে ওজন

৫. বাদামের ফেস মাস্ক

রাতে বাদাম ভিজিয়ে রেখে সকালে পিষে নিন। এতে যোগ করুন ওটস পাউডার ও কাঁচা দুধ। ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা ও মসৃণতা বাড়বে। এই সব ব্যবস্থাই পুরোপুরি ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক। নিয়মিত ব্যবহারে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে কাচের মতো স্বচ্ছ, উজ্জ্বল এবং ব্রণ আর দাগমুক্ত।