Lifestyle Chapped Lips: ঠোঁট ফাটছে বারবার? মাত্র ৫টি ঘরোয়া উপায়েই পেতে পারেন মসৃণ ঠোঁট!

Prevent Chapped Lips: ঠোঁট ফাটা এমন একটি সমস্যা যা শীতকাল বা অতিরিক্ত গরম ও রোদে খুব সাধারণ ব্যাপার। অনেক সময় ঠোঁট এতটাই ফেটে যায় যে রক্ত পর্যন্ত বের হয়। তবে নিয়মিত যত্ন নিলে (dry lips solution) খুব সহজেই ঠোঁটকে নরম, কোমল এবং ফাটামুক্ত রাখা যায়। চলুন জেনে নিই, ঠোঁট ফাটা কমানোর কিছু কার্যকর ঘরোয়া উপায় (home remedy)।

ঠোঁট ফাটার প্রধান কারণ

• পর্যাপ্ত জল না খাওয়া (ডিহাইড্রেশন)

• অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরম আবহাওয়া

• ঘন ঘন ঠোঁট চাটা বা কামড়ানো

• মানানসই লিপ বাম ব্যবহার না করা

• ভিটামিন বি, আয়রন বা জিঙ্কের অভাব

ঠোঁট ফাটা রোধে কার্যকর ঘরোয়া উপায়

 ১. নারকেল তেল

নারকেল তেলে রয়েছে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং উপাদান যা ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করে। দিনে ২–৩ বার ঠোঁটে হালকা করে তেল লাগান।

 ২. মধু ও গ্লিসারিনের মিশ্রণ

১ চামচ মধু ও ১ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে লাগান। এটি ঠোঁটকে নরম রাখে এবং ফাটা দ্রুত সারিয়ে তোলে।

৩. ঘি বা দুধের সর

প্রাকৃতিক ঘি বা দুধের সর ঠোঁটের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে লাগান।

৪. অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা ঠান্ডা ও হাইড্রেটিং উপাদানে ভরপুর। অ্যালোভেরা জেল ঠোঁটে লাগালে চুলকানি, জ্বালা ও ফাটাভাব কমে যায়।

৫. শসার রস

শসা ঠোঁট ঠান্ডা ও ময়েশ্চারাইজ করে। শসার পাতলা স্লাইস ঠোঁটে ঘষে ৫–১০ মিনিট রেখে দিন। এটি ঠোঁটকে হাইড্রেট করে।

আরও পড়ুন- সকালে খালিপেটে লেবুজলে মনোমত কাজ হচ্ছে না? একবার এটা চেষ্টা করে দেখুন, হাতেনাতে রেজাল্ট পাবেন

কী করবেন এবং কী করবেন না

করবেন:

• দিনে অন্তত ৮–১০ গ্লাস জল পান করুন

• ঠোঁটের জন্য SPF-যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন

• রাতে ঘুমানোর আগে লিপ বাম বা প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুন

আরও পড়ুন- দাঁত মাজার পরও যাচ্ছে না মুখে দুর্গন্ধ, অপ্রস্তুত হচ্ছেন সব জায়গায়, এই উপায়েই করুন চটজলদি সমাধান

করবেন না:

• ঠোঁট চাটবেন না বা কামড়াবেন না

• বেশি কেমিক্যালযুক্ত লিপস্টিক ব্যবহার করবেন না

• ঠোঁট ফাটা অবস্থায় স্ক্রাব করবেন না

আরও পড়ুন- দ্রুত চুল পড়ে যাচ্ছে, জেনে নিন কীভাবে টাক পড়া ঠেকাবেন, অনবদ্য এই সব কৌশলে হয়ে উঠুন সুন্দর

চিকিৎসকের পরামর্শ কবে নেওয়া উচিত?

যদি ঠোঁট ফাটার সঙ্গে ইনফেকশন, ফুলে যাওয়া বা ব্যথা দেখা যায় এবং ১ সপ্তাহেও ঘরোয়া উপায়ে উন্নতি না হয়, তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

আরও পড়ুন- হাজারো চেষ্টাতেও সারছে না ব্রণ! ট্রাই করুন এগুলো, মিলবে নিশ্চিত মুক্তি

ঠোঁট ফাটা যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি সৌন্দর্যেও প্রভাব ফেলে। কিন্তু নিয়মিত যত্ন ও ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে ঠোঁট থাকবে নরম, কোমল ও ফাটামুক্ত। তাই ঠোঁটের যত্নে এখনই শুরু করুন প্রাকৃতিক উপায়ে সচেতনতা।