Cracked Heels Remedy: পা ফাটায় নাজেহাল? এই সমস্যা দূর করুন সহজ ঘরোয়া কায়দায়!

Cracked Heels Remedy: শরীরের যত্নে আমরা যতই সময় দিই না কেন, অনেক সময় পায়ের ঠিকঠাক যত্ন নেওয়া হয় না। অথচ, পা হল আমাদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। পা না থাকলে আমরা মাটির ওপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারি না। অথচ, সেই পা-কে আমরা বছরের বেশিরভাগ সময়ই উপেক্ষা করি। 

যার ফল হল—শুষ্ক, রুক্ষ, ফাটা গোড়ালি! বিশেষ করে শীতকালে বা ধুলাবালিময় পরিবেশে চলাফেরার কারণে পা ফেটে যায়, ব্যথা এবং জ্বালাভাব দেখা দেয়। তবে চিন্তার কিছু নেই—এই সমস্যার সমাধান ঘরেই আছে। আর, সেই সমাধানের কায়দা আমরা দিদিমার আমল থেকেই কাজে লাগিয়ে আসছি। 

আরও পড়ুন- বিদ্যাসাগর, রবীন্দ্রনাথের মতই তিনি দশকের পর দশক বাংলার শিশুদের শিক্ষক!

প্রাকৃতিক সমাধান: লেবু ও হলুদের জাদু

লেবুতে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড, যা মৃত কোষ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক, যা জীবাণু রোধ করে ও ত্বক মসৃণ রাখে। এই দুটি উপাদান একসঙ্গে কাজ করে পায়ের শক্ত এবং ফাটা অংশ নরম করে তোলে। 

আরও পড়ুন- চিংড়ি ভাপা, ঘরোয়া কায়দায় তৈরি করুন রেস্টুরেন্ট কোয়ালিটির সুস্বাদু এই পদ!

এই কায়দা কাজে লাগাতে আমাদের দরকার

১টি লেবু, ১ চা চামচ বেকিং সোডা, অল্প পরিমাণ লবণ, অর্ধেক চা চামচ টুথপেস্ট। পদ্ধতিটি কাজে লাগাতে প্রথমে আমাদের পায়ের গোড়ালি হালকা গরম জলে ভিজিয়ে নিতে হবে। এতে চামড়া নরম হবে। লেবু কেটে, তার মধ্যে বেকিং সোডা, লবণ এবং টুথপেস্ট মিশিয়ে নিতে হবে। পায়ের ফাটা অংশে ধীরে ধীরে সেই বেকিং সোজা, লবণ এবং টুথপেস্ট মিশ্রিণ লেবুটি ঘষতে হবে। পা ওই অবস্থায় ৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে গোড়ালি ধুয়ে ফেলতে হবে। শেষে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার বা ঘি পায়ে লাগাতে হবে। সপ্তাহে ২–৩ বার এই কাজটা করলে পা হবে মোলায়েম এবং দাগহীন।

আরও পড়ুন- বাংলার গুপ্ত বৃন্দাবন, টেরাকোটা আর ভক্তির মিলন! এর ইতিহাসটা কী?

কী সতর্কতা গ্রহণ করবেন

কখনও শুকনো পায়ে এই মিশ্রণ ব্যবহার করবেন না। যদি পায়ে কাটা বা সংক্রমণ থাকে, প্রয়োগ করবেন না। নিয়মিত ব্যবহার করলেই ফল মিলবে। একদিনে ফল পাবেন না। এর জন্য রাতে ঘুমানোর আগে ঘি বা নারকেল তেল পায়ে লাগিয়ে পাতলা মোজা পরে ঘুমালে পরদিন সকালেই পা হয়ে উঠবে নরম এবং উজ্জ্বল।

আরও পড়ুন- মাত্র ১টা পরিক্রমা, তাতেই বদলে যেতে পারে ললাটলিখন, কীভাবে?

মনে রাখতে হবে

এই তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে প্রকাশ করা হল। কোনও চিকিৎসাগত সমস্যা থাকলে এই পোস্টের ওপর নির্ভর করবেন না। অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।