/indian-express-bangla/media/media_files/2025/06/01/mhMbkB6nvM1otib5qB3u.jpg)
Haircare Lifestyle: মাথায় তেল ম্যাসাজ করছেন একজন মহিলা। (প্রতীকী ছবি)
Haircare Ayurvedic Lifestyle: আপনার চুল যদি হয়ে পড়ে শুষ্ক, রুক্ষ ও ঝরে পড়ে প্রতিনিয়ত, তাহলে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন এক আশ্চর্য তেল। এটি শুধু চুল পড়া বন্ধ করবে না, বরং চুলকে করবে ঘন, মজবুত এবং উজ্জ্বল। এই তেল বানাতে লাগবে কালোজিরা, মেথি, নারকেল তেল এবং কারি পাতা—যা আপনি ঘরেই সহজে পেয়ে যাবেন।
চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করার বদলে এই আয়ুর্বেদিক তেল দিয়ে সপ্তাহে একবার ভালো করে ম্যাসাজ করলেই ফল পাবেন চোখে পড়ার মত। কারণ, মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, যা চুলের গোড়া শক্ত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন- আপনার বালিশেই লুকিয়ে আছে ঘাড়ের ব্যথা ও ঘুমের সমস্যা! জেনে নিন সঠিক বালিশ বাছার নিয়ম
/indian-express-bangla/media/media_files/2025/06/01/Gr7HIfT7dSRPNY9VTanf.jpg)
যে উপকরণগুলো লাগবে
২ টেবিল চামচ কালোজিরা
২ টেবিল চামচ মেথি
১ কাপ নারকেল তেল
১/২ কাপ ক্যাস্টর অয়েল
এক মুঠো কারি পাতা
আরও পড়ুন- বসে কাজ করলে আয়ু কমে! সমাধান এই ২২ মিনিটের ব্যায়ামে, বলছে গবেষণা
তৈরি করার পদ্ধতি
১. প্রথমে শুকনো কড়াইতে কালোজিরা ও মেথি হালকা ভেজে নিন। ঠান্ডা হলে এগুলো গুঁড়ো করে রাখুন।
২. একটি প্যানে নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে গরম করুন।
৩. এতে দিন কারি পাতা। পাতাগুলি ভাজা হলে তেল থেকে সরিয়ে ফেলুন।
4. এখন গুঁড়ো করা কালোজিরা ও মেথি একটি পাত্রে নিন, তার ওপর ফুটন্ত তেল ঢেলে দিন।
5. ভালোভাবে মিশিয়ে ঠান্ডা করুন।
6. একটি পরিষ্কার বোতলে রেখে পাঁচ দিন রোদে রাখুন।
আরও পড়ুন- বর্ষায় খুশকি দূর করতে দই-লেবুর জাদু! চুল পড়া কমে যাবে নিমিষেই
ব্যবহার করার নিয়ম
চুলকে সরিয়ে মাথার ত্বকে তেল লাগান।
আঙুলের সাহায্যে ৫ মিনিট ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
এরপর ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন ও হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করলেই ফল মিলবে।
আরও পড়ুন- বেঁচে যাওয়া রুটিতেই তৈরি করুন মচমচে পাকোড়া! জামাই ষষ্ঠীর টিফিনে চমক দিন
এই ঘরোয়া তেল ব্যবহারের আগে আপনার ত্বকে সামান্য লাগিয়ে এলার্জি পরীক্ষা করে নিন। কোনও চিকিৎসাগত সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।