Hairfall Control: বর্ষায় বেশি চুল পড়ছে? এই ঘরোয়া টিপসেই মিটবে মহিলাদের সমস্যা

Monsoon Hair Fall Control: বর্ষাকালে আবহাওয়ার আর্দ্রতা যেমন বাড়ে, তেমনি বাড়ে চুল পড়ার সমস্যাও, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। বাতাসে আর্দ্রতার কারণে মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্পে ফাঙ্গাল ইনফেকশন, ধুলো-ময়লা আটকে যাওয়া ও হেয়ার ফলিকল দুর্বল হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এই সময় চুলের একটু বেশি যত্ন না নিলে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, চুল ভাঙা, এমনকি ড্যান্ড্রাফ বা খুশকি পর্যন্ত হতে পারে।

কেন বর্ষায় চুল বেশি পড়ে?

• অতিরিক্ত আর্দ্রতা → স্ক্যাল্পে ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে

• বৃষ্টির জলে দূষণ → স্ক্যাল্প ড্যামেজ হয়

• ঘাম ও ধুলাবালির মিশ্রণ → চুলের গোড়ায় ব্লকেজ হয়

• ভুল হেয়ার কেয়ার রুটিন → চুল পড়া বাড়ে

আরও পড়ুন- আঁচিল বা তিলের ওপর চুল গজিয়েছে? কাটবেন না! ঘরোয়া উপায়ে করুন এই সমস্যার সমাধান

ঘরোয়া উপায়ে বর্ষায় চুল পড়া কমানোর কৌশল

১. মেথি ও নারকেল তেলের হেয়ার প্যাক

উপকরণ:

• ২ চামচ মেথি গুঁড়ো

• আধা কাপ নারকেল তেল

ব্যবহার:
১ ঘণ্টা মাথায় লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে ২ বার করলে চুল পড়া কমে যাবে।

আরও পড়ুন- আপনি ফ্ল্যাটে থাকেন, জলের জন্য চুল ঝরছে অঝোরে? জানুন, কোন ঘরোয়া কায়দায় মিলবে সুরাহা

২. অ্যালোভেরা ও আমলকি মাস্ক

উপকরণ:

• ২ চামচ অ্যালোভেরা জেল

• ১ চামচ আমলকি গুঁড়ো

ব্যবহার:
চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ও হেয়ার স্ট্রেংথনার হিসেবে কাজ করে।

আরও পড়ুন- বাঘ বনাম চিতা! মরণবাঁচন লড়াই হলে প্রকৃতির দুই ভয়ংকর যোদ্ধার মধ্যে কে জিতবে?

৩. চুল ধোওয়ার সঠিক নিয়ম

• বর্ষাকালে সপ্তাহে ২-৩ বার সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন

• প্রতিবার শ্যাম্পুর আগে গরম তেল মালিশ করুন

• চুল ধোওয়ার পর ভালোভাবে শুকিয়ে নিন, ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার করবেন না

আরও পড়ুন- মাত্র একবার টমেটোর সঙ্গে এই গুঁড়োটি লাগালেই ত্বক হবে উজ্জ্বল! জানুন সামুদ্রিক শৈবালের ৬টি রূপচর্চার প্যাক

৪. ঘরোয়া স্প্রে তৈরি করুন

উপকরণ:

• গ্রিন টি

• লেবুর রস

• রোজ ওয়াটার বা গোলাপ জল

এইসবের স্প্রে স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে, ফাঙ্গাল সংক্রমণ রোধ করে ও চুল পড়া কমায়।

৫. সঠিক ডায়েট মেনে চলুন

• বেশি করে খান: আমলকি, বাদাম, ডিম, মসুর ডাল

• জিঙ্ক, বায়োটিন ও আয়রন যুক্ত খাবার চুলের গোড়া শক্ত করে

• পর্যাপ্ত জল পান করুন (২.৫-৩ লিটার)

বর্ষায় কী করবেন না

1. ভিজে চুল বেঁধে রাখবেন না
2. বৃষ্টির জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন না
3. হেয়ার ড্রায়ার অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না
4. বারবার চুলে হাত দেবেন না

অতিরিক্ত টিপস

• চুলে anti-frizz সিরাম ব্যবহার করুন

• সুতির তোয়ালে দিয়ে হালকা করে মাথা মুছুন

• হেয়ার ব্রাশ নয়, চুলের জন্য ওয়াইড টুথ কম্ব ব্যবহার করুন

বর্ষাকাল মানেই সুন্দর প্রকৃতি, কিন্তু চুলের জন্য এটি হতে পারে ঝুঁকিপূর্ণ সময়। ঘরোয়া উপায়ে নিয়মিত যত্ন নিলে এই সময় চুল পড়া সহজেই কমানো সম্ভব। শুধু প্রোডাক্ট নয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ঘুম ও হাইজিন বজায় রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। তবে, চুল পড়ার সমস্যা মিটবে।