Rajinikanth Fitness Secret: ৭৪ বছর বয়সেও যুবকের মত সচল! রজনীকান্তের ফিটনেসের রহস্য কী?

Rajinikanth Fitness Secret: দক্ষিণ ভারতের সুপারস্টার রজনীকান্ত মানেই এক অন্যরকম উন্মাদনা। বয়স ৭৪ ছুঁলেও তিনি এখনও সক্রিয়, এনার্জেটিক এবং ফিট। সম্প্রতি তাঁর একটি জিম ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে, যা দেখে নেটিজেনরা হতবাক। অনেকেই লিখেছেন, 'এটাই আসল অনুপ্রেরণা।'

রজনীকান্তর ভিডিও ভাইরাল

ভাইরাল হওয়া ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে, রজনীকান্ত তাঁর ট্রেনারের সঙ্গে জিমে কসরত করছেন। প্রথম অংশে তিনি Incline Dumbbell Press করছেন, যা ওপরের বুকের পেশি গঠন এবং কাঁধের জন্য দারুণ কাজ করে। এরপর দেখা গিয়েছে, তিনি জিম বেঞ্চে বসে স্কোয়াট করছেন। এই ভিডিও এক কথায় প্রমাণ করে দিয়েছে, বয়স ফিটনেসে বাধা নয়। 

আরও পড়ুন- আজকের দিনে! ১৯১০ সালে বাংলায় প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের অমর সৃষ্টি 'গীতাঞ্জলি'

রজনীকান্ত যে ব্যায়ামটি করছেন, তার বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক উপকারিতা রয়েছে। সেগুলো হল, এই ব্যায়াম ওপরের বুকের মাংসপেশির বিকাশ ঘটায়। কাঁধের শক্তি ও স্থিতিশীলতা বাড়ায়। শরীরের সামগ্রিক শক্তি উন্নত করে। পেশির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম হৃদরোগ প্রতিরোধ, মানসিক চাপ কমানো এবং দীর্ঘায়ু লাভে সহায়ক। যা রজনীকান্ত নিজের জীবনে প্রয়োগ করেছেন।

আরও পড়ুন- মর্নিংওয়াকে বৃদ্ধকে উড়িয়ে দিল ষাঁড়! দেখে শিউড়ে উঠছেন নেটিজেনরা

৭৪ বছর বয়সে যেখানে অনেকে ঠিকমতো হাঁটাচলা করতেই পারেন না, সেখানে রজনীকান্ত নিয়মিত জিমে যান। তিনি প্রতিদিন প্রমাণ করছেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন চাইলে শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছাশক্তিই আসল। এই অভ্যাসই তাঁকে আজও সিনেমায় হিরোর মতো এনার্জি দিতে সাহায্য করছে।

আরও পড়ুন- অনন্ত অম্বানির বিয়েতে দারুণ হিট হয়েছিল এই চাট, কয়েক মিনিটে বাড়িতেই বানাতে পারবেন আপনিও

রজনীকান্ত সবসময় স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিয়েছেন। ফিল্ম শ্যুট, রাজনৈতিক ব্যস্ততা, বয়স— কোনও কিছুকেই তিনি অজুহাত হিসেবে তুলে ধরেন না। প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় জিমে ব্যয় করেন। ডায়েটের ক্ষেত্রেও তিনি ভীষণ শৃঙ্খলাপরায়ণ।

আরও পড়ুন- অটলবিহারী বাজপেয়ীর লেখা কবিতা থেকে ৫টি লাইন, যা ফিরিয়ে দেবে আপনার আত্মবিশ্বাস!

রজনীকান্তের সর্বশেষ ছবি 'কুলি' (Kooli) সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে। লোকেশ কানাগরাজ পরিচালিত এই ছবিতে মুখ্য ভূমিকায় রয়েছেন রজনীকান্ত। তাঁর সঙ্গে স্ক্রিন শেয়ার করেছেন আমির খান, নাগার্জুন, সৌবিন শাহির, শ্রুতি হাসান ও সত্যরাজ। ১৪ আগস্ট মুক্তিপ্রাপ্ত ছবিটি দর্শক ও সমালোচকদের কাছ থেকে মিশ্র প্রতিক্রিয়া পেয়েছে। তবে বক্স অফিসে ছবিটি মোটামুটি ভালোই পারফর্ম করেছে।

Superstar workout 🏋️‍♂️❤️‍🔥pic.twitter.com/arASMUgVO3

— AmuthaBharathi (@CinemaWithAB) August 15, 2025

ভিডিও ভাইরাল হওয়ার পর ভক্তরা লিখেছেন— 'রাজ্জি স্যার আমাদের সত্যিকারের আইডল', '৭৪ বছর বয়সে এমন ফিটনেস, বিশ্বাসই হচ্ছে না', 'আমরা অনেক তরুণই লজ্জা পাচ্ছি'। এমন প্রতিক্রিয়াই প্রমাণ করে যে রজনীকান্ত শুধু অভিনেতা নন, তিনি একজন লিভিং ইনস্পিরেশন। মোদ্দা কথা, Rajinikanth-এর ফিটনেস সিক্রেট হলো শৃঙ্খলা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পজিটিভ মানসিকতা। এই ভিডিও আবারও দেখিয়ে দিল—বয়স শুধু একটি সংখ্যা। শরীরকে ফিট রাখতে চাইলে বয়স নয়, ইচ্ছাশক্তিই সবচেয়ে বড় অস্ত্র।