Skin Care: ফেসিয়ালের পরেও ত্বক উজ্জ্বল হচ্ছে না? প্রতিদিন ফলো করুন এই টিপসগুলো

Skin Care Tips Bengali: ফেসিয়াল করার পর আমাদের আশা থাকে, ত্বক হবে ঝকঝকে, প্রাণবন্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। কিন্তু বাস্তবে দেখা গিয়েছে, অনেক সময় ফেসিয়ালের পরও ত্বক নিস্তেজ, রুক্ষ কিংবা মলিন হয়ে যায়। কেন এমন হয়? আসলে, ফেসিয়াল শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী পরিচর্যা মাত্র। ত্বক যদি ভিতর থেকে পুষ্ট না হয় বা কিছু ভুল অভ্যাস থাকে, তবে ফেসিয়ালের উপকারিতা ধরে রাখা যায় না।

আজকের প্রতিবেদনে জানুন ফেসিয়ালের পর কী কী করবেন না এবং কোন অভ্যাসগুলি ত্বক উজ্জ্বল রাখতে প্রতিদিন গড়ে তুলবেন।

ফেসিয়ালের পর যেগুলি অবশ্যই করবেন:

১. হাইড্রেটেড থাকুন

ফেসিয়ালের পর আপনার ত্বক সবচেয়ে বেশি পুষ্টি শোষণ করতে তৈরি থাকে। তাই দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। এতে শরীর থেকে টক্সিন বের হবে ও ত্বক ভিতর থেকে উজ্জ্বল দেখাবে।

আরও পড়ুন- জানুন এই ৮ টিপস! আপনার ঘরের ত্রিসীমানাতেও আসবে না টিকটিকি

২. হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

ফেসিয়ালের পরে ত্বক একটু সেনসিটিভ থাকে। তাই হালকা, পারাবেন-মুক্ত ও অ্যালকোহল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। গ্রিন টি, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা অ্যালোভেরা ভিত্তিক ক্রিম ভালো কাজে দেয়।

আরও পড়ুন- সব ফল আপনার জন্য নয়, জানুন কোনগুলো খাবেন, এড়িয়ে যাবেন!

৩. মুখে হালকা ম্যাসাজ

প্রতিদিন ৫ মিনিট করে মুখ ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত চলাচল বাড়ে, লসিকা প্রবাহ পরিষ্কার হয় এবং গ্লো ধরে রাখতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুন- বাবা-মায়ের ডায়াবেটিস আছে? আপনার ভবিষ্যৎ কিন্তু আপনার হাতে!

৪. ফেস এক্সারসাইজ করুন

চিবুক, গাল, কপাল ও চোখের চারপাশে কিছু হালকা ব্যায়াম করুন। এটি ত্বকের পেশী শক্তিশালী করে এবং বলিরেখা কমায়।

আরও পড়ুন- লেবেল পড়ে খাবারের প্যাকেট কিনছেন তো? না পড়লে কিন্তু ঠকতে পারেন!

ফেসিয়ালের পর যেগুলি ভুলেও করবেন না:

১. সঙ্গে সঙ্গে ফেসওয়াশ বা সাবান ব্যবহার করবেন না

অনেকেই ফেসিয়ালের পরপরই সাবান বা হার্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলেন। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে দেয় ও হাইড্রেশন কমিয়ে দেয়। অন্তত ৮–১০ ঘণ্টা ফেসওয়াশ এড়িয়ে চলুন।

২. সান এক্সপোজার

ফেসিয়ালের পর ত্বক সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রতি বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। তাই সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে যাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। বাইরে বের হতে হলে অবশ্যই SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

৩. মেকআপ

ফেসিয়ালের পরে অন্তত ২৪ ঘণ্টা মেকআপ এড়িয়ে চলাই ভালো। না হলে ব্রণ বা র‍্যাশ হতে পারে।

বিশেষ টিপস:

• দিনে ২ বার গোলাপজল স্প্রে করুন। এটি ত্বক ঠান্ডা ও হাইড্রেট রাখে।

• রাতে ঘুমানোর আগে একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সিরাম ব্যবহার করুন, যেমন ভিটামিন C বা নাইয়াসিনামাইড।

• প্রতিদিন ফল ও সবজি খান, বিশেষ করে লাল-কমলা রঙের ফল (পেঁপে, গাজর, বিটরুট)। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে শুধু পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করলেই চলবে না। ফেসিয়ালের পর ত্বক বিশেষ যত্ন চায়। প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস, জলপান, হালকা স্কিন কেয়ার এবং মুখের ব্যায়াম— সব মিলিয়ে এগুলোই ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্ট করে। আর, এগুলো করলেই আপনার ইনভেস্টমেন্ট সফল হবে।