Room Lifestyle: গরমে ঘর রাখুন বরফের মত ঠান্ডা, এসি ছাড়াই মুক্তি পান ভ্যাপসা গরম থেকে!

Keep Your Home Cool: গরমের দিনে এসি চালানো অনেক সময়ই সম্ভব হয় না— বিদ্যুৎ খরচ, ইনভার্টারের ক্ষমতার সীমাবদ্ধতা বা পরিবেশ সচেতনতার কারণেও অনেকেই এসি অনেক সময়ই চালান না। তবে এতে চিন্তার কিছু নেই। কিছু ঘরোয়া ও সহজ পদ্ধতিতে আপনি এসি ছাড়াও আপনার ঘরকে ঠান্ডা ও স্বস্তিদায়ক রাখতে পারবেন। চলুন দেখে নিই এমন ৮টি কায়দা কী কী?

১. পর্দা ও ব্ল্যাকআউট কার্টেন ব্যবহার করুন

সরাসরি সূর্যের আলো ঘরে ঢুকলে তাপমাত্রা দ্রুত বেড়ে যায়। গাঢ় রঙের ব্ল্যাকআউট কার্টেন সূর্যালোক রোধ করে ঘরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। দিনে পর্দা টেনে রাখুন, বিশেষ করে দক্ষিণ ও পশ্চিমমুখী জানালায়। 

২. দিনে জানালা বন্ধ, রাতে খুলে দিন

গরমের সময় দিনে বাইরের তাপ ভিতরে যাতে ঢুকতে না পারে সেই জন্য জানালা ও দরজা বন্ধ রাখুন। রাতের দিকে যখন বাইরের আবহাওয়া ঠান্ডা হবে, তখন জানালা খুলে দিন যেন প্রাকৃতিক বাতাস চলাচল করতে পারে।

৩. ফ্যান চালানোর সঠিক কৌশল

ফ্যানের নীচে বরফ বা ঠান্ডা জলভর্তি একটি পাত্র রাখলে বাতাস ঠান্ডা হয়ে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। আর যদি এক্সজস্ট ফ্যান থাকে, তাহলে তা চালিয়ে ঘরের গরম বাতাস বের করে দিতে পারেন।

৪. ছাদে সাদা রঙ বা রিফ্লেকটিভ কোটিং

আপনার ঘরের ছাদ যদি সরাসরি সূর্যর আলোয় উত্তপ্ত হয়, তাহলে তাপ নীচে ছড়িয়ে পড়ে। সাদা রং বা রিফ্লেকটিভ কোটিং ব্যবহার করলে তাপ শোষণ কমে যায়। এতে ঘরের তাপমাত্রা ৫-৮ ডিগ্রি পর্যন্ত কমে যেতে পারে।

৫. ইন্ডোর গাছ লাগান

অ্যালোভেরা, মানি প্ল্যান্ট, স্পাইডার প্ল্যান্টের মতো কিছু গাছ ঘরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এরা বাতাস শুদ্ধ করে এবং ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখে।

আরও পড়ুন- এক ভ্যাকসিনেই কেল্লাফতে! হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচাবে ৮ বছর, নতুন গবেষণা চমকে দিল চিকিৎসকদেরও

৬. বিছানার কাপড় বেছে নেওয়া

বিছানায় সুতির পাতলা কাপড় ব্যবহার করুন। সিন্থেটিক বা পলিয়েস্টার কাপড় তাপ ধরে রাখে, যা গরমে অস্বস্তিকর হতে পারে। তাই বিছানায় হালকা রঙের কটন চাদর ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন- গরমে হিটস্ট্রোক এড়ানোর ৭টি ঘরোয়া টিপস, যেগুলো জানলেই সুস্থ থাকবেন!

৭. ইলেকট্রনিক যন্ত্রপাতির সীমিত ব্যবহার

ফ্রিজ, কমপিউটার, টিভি– এগুলোর তাপমাত্রা ঘরের তাপ বাড়ায়। প্রয়োজন ছাড়া এসব যন্ত্রপাতি বন্ধ রাখুন। দিনের বেলা না চালানোই ভালো।

আরও পড়ুন- গরমে কোন পানীয় সবচেয়ে উপকারী? ডাক্তারদের মত শুনলে চমকে যাবেন!

৮. ছাদে বা বারান্দায় ছাউনি তৈরি

ছাদে বাঁশ, ত্রিপল বা গাছের ছাউনি দিলে সরাসরি সূর্যর আলো ঘরের ছাদে পড়বে না। এতে ছাদ ঠান্ডা থাকবে এবং ঘরের ভিতরও গরম কম হবে।

আরও পড়ুন- ঘুম আসছে না? রাতে ভালো ঘুমোতে হলে এই ৫টি কায়দা এখনই জেনে রাখুন

গরমের তীব্রতা দিন দিন বাড়ছে। তবে এসি (Air Coolers) ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা রাখার উপায় রয়েছে। এই সহজ ও সাশ্রয়ী কৌশলগুলো ব্যবহার করে আপনি নিজের ঘরকে রাখুন আরামদায়ক এবং বিদ্যুৎ বিলও রাখুন নিয়ন্ত্রণে।