Sock Smell Lifestyle: মোজা পরলেই পায়ের গন্ধ? মাত্র কয়েক দিনে মিলবে মুক্তি এই উপায়ে!

Remedies to Eliminate Foot Odor: পা থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়া একটি বিব্রতকর সমস্যা। বিশেষ করে অনেকক্ষণ মোজা পরে থাকলে যখন মোজা খুলে দুর্গন্ধ (smelly socks solution) ছড়ায়, তখন তা আশপাশের মানুষকেও অস্বস্তিতে ফেলে। তবে এই সমস্যা মোটেই লজ্জার নয় এবং চাইলে ঘরোয়া উপায়ে ( foot odor remedy) খুব সহজেই এই দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কেন হয় এই দুর্গন্ধ?

১. অতিরিক্ত ঘাম: অনেকের পায়ের তালুতে ঘাম বেশি হয়, যা মোজার ভেতরে আটকে থেকে জীবাণু তৈরি করে এবং গন্ধ তৈরি করে।

২. মোজা ও জুতার অস্বচ্ছতা: অনেক দিন ধরে না ধোয়া মোজা বা ভ্যাপসা জুতো পায়ের ঘামের সঙ্গে মিশে গন্ধ বাড়িয়ে তোলে।

৩. ফাঙ্গাল ইনফেকশন: পায়ের ত্বকে ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ থাকলে দুর্গন্ধ আরও বেশি হয়।

আরও পড়ুন- দাঁত মাজার পরও যাচ্ছে না মুখে দুর্গন্ধ, অপ্রস্তুত হচ্ছেন সব জায়গায়, এই উপায়েই করুন চটজলদি সমাধান

ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে সামলাবেন?

১. ভিনেগার জলে পা ভিজিয়ে রাখুন

১ বালতি হালকা গরম জলে ১ কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে তাতে প্রতিদিন ১৫–২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এতে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়।

২. বেকিং সোডা ব্যবহার করুন

মোজা পরার আগে পায়ে হালকা করে বেকিং সোডা ছিটিয়ে নিন। এটি ঘাম শোষণ করে এবং দুর্গন্ধ কমায়।

৩. টি ট্রি অয়েল

টি ট্রি অয়েল অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল। দিনে একবার পায়ে কয়েক ফোঁটা লাগালে গন্ধ কমে যায়।

৪. মোজা প্রতিদিন বদলান

একই মোজা দু'দিন ব্যবহার করবেন না। মোজা সবসময় সুতির হোক এবং প্রতিদিন পরিষ্কার করুন।

৫. জুতো শুকিয়ে নিন

জুতো খুলে ব্যাগে না রেখে এমন জায়গায় রাখুন যেখানে বাতাস প্রবাহিত হয়। রোদে শুকিয়ে রাখলে জীবাণু মরে এবং গন্ধও কমে।

আরও পড়ুন- দ্রুত চুল পড়ে যাচ্ছে, জেনে নিন কীভাবে টাক পড়া ঠেকাবেন, অনবদ্য এই সব কৌশলে হয়ে উঠুন সুন্দর

কী করবেন এবং কী করবেন না

করবেন:

• পায়ের নখ পরিষ্কার রাখুন

• পায়ে পাউডার ব্যবহার করুন

• খালি পায়ে জুতো পরবেন না

করবেন না:

• ঘামযুক্ত পায়ে মোজা পরবেন না

• প্লাস্টিক বা সিনথেটিক মোজা ব্যবহার করবেন না

• ভেজা জুতো বা মোজা পরে থাকবেন না

আরও পড়ুন- হাজারো চেষ্টাতেও সারছে না ব্রণ! ট্রাই করুন এগুলো, মিলবে নিশ্চিত মুক্তি

কবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

যদি দুর্গন্ধের সঙ্গে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের লক্ষণ দেখা যায়, যেমন চুলকানি, লালচে ভাব বা ত্বক উঠে যাওয়া, তাহলে দ্রুত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন- ঠোঁট ফেটে যাচ্ছে? ঘরোয়া উপায়েই মিলবে সহজে আরাম!

মোজা খুললেই গন্ধ হওয়া দেহের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া অভ্যাস (home remedies) বদলে নিয়ে এই বিব্রতকর সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং নিয়মিত যত্নেই পা থাকবে সুস্থ এবং গন্ধমুক্ত।