Natural Deodorant Lifestyle: গরমে ঘাম আর গন্ধের জ্বালায় অতিষ্ঠ? মাত্র ৩টি উপাদানে বাড়িতেই বানান প্রাকৃতিক ডিওডরেন্ট

 Summer Sweat and Odor: গরম পড়তেই ঘাম আর দেহের গন্ধের সমস্যা মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে পশ্চিমবঙ্গ, আসাম, ত্রিপুরা কিংবা বাংলাদেশের মত অঞ্চলে গরমে আর্দ্রতা এতটাই বেশি থাকে যে দিনে একাধিকবার জামা বদল করলেও কাজ হয় না। এই পরিস্থিতিতে অনেকেই ডিওডরেন্ট বা পারফিউম ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, বাজারে বিক্রি হওয়া বেশিরভাগ ডিওডরেন্টে এমন কিছু রাসায়নিক উপাদান থাকে যা দীর্ঘ সময় ব্যবহারে ত্বকের ক্ষতি করে, এমনকি মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিও তৈরি করতে পারে?

তবে চিন্তার কিছু নেই। ঘরোয়া উপায়ে মাত্র ৩টি সহজ উপকরণ দিয়ে আপনি তৈরি করতে পারেন এমন একটি প্রাকৃতিক ডিওডরেন্ট, যা আপনার ঘামের গন্ধ দূর করবে, ত্বককে দেবে প্রশান্তি, এবং কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয়ও থাকবে না।

আরও পড়ুন: গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে কী খাবেন? রোজ খেতে হবে এই ৫ সুপারফুড!

ঘরোয়া ডিওডরেন্ট তৈরিতে কী লাগবে?

এই DIY ডিওডরেন্ট তৈরি করতে যা লাগবে, তার বেশিরভাগই আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে। উপকরণগুলো হল:

1. নারকেল তেল – ২ টেবিল চামচ
   নারকেল তেল অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাংগাল বৈশিষ্ট্যে ভরপুর। ঘামে থাকা জীবাণু নষ্ট করে এটি দেহের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।

2. বেকিং সোডা – ১ টেবিল চামচ
   এটি ঘামের গন্ধ শোষণে অত্যন্ত কার্যকর। এটি ঘামে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে।

3. কর্ণফ্লাওয়ার বা অ্যারারুট পাউডার – ১ টেবিল চামচ
   এটি ত্বকের অতিরিক্ত ঘাম শুষে নেয় এবং ত্বককে শুষ্ক রাখে।

আরও পড়ুন- গরমে ঘুম না হওয়ার সমস্যা? এই ৫ ঘরোয়া টিপস মানলেই আসবে গভীর ঘুম!

চাইলে আপনি এতে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল (যেমন ল্যাভেন্ডার, টি ট্রি, লেমনগ্রাস) মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে আরও মনোরম গন্ধ আসবে ও অতিরিক্ত অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য যুক্ত হবে।

কীভাবে বানাবেন?

1. একটি ছোট পাত্রে নারকেল তেল হালকা গরম করে নিন যেন তা তরল হয়।

2. এবার তাতে বেকিং সোডা ও কর্নফ্লাওয়ার যোগ করুন।

3. সব উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।

4. চাইলে এই মিশ্রণে এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

5. একটি পরিষ্কার কাচের কন্টেইনারে অয়েলটি রেখে দিন। ঠান্ডা এবং শুকনো জায়গায় রাখলে এটি ২ মাস পর্যন্ত ভালো থাকবে।

আরও পড়ুন- এই ৫টি খাবার সকালে খেলে সারাদিন থাকবে এনার্জি, গরমকালেও থাকবেন ফ্রেশ

কীভাবে ব্যবহার করবেন?

• প্রতিদিন স্নানের পর শুকনো ত্বকে অল্প পরিমাণ ডিওডরেন্ট আঙুল দিয়ে নিয়ে আন্ডারআর্মে লাগান।

• অতিরিক্ত ঘাম হলে দিনে ২ বার ব্যবহার করুন।

• এই প্রাকৃতিক ডিওডরেন্ট ঘাম শুষে নেবে ও দেহকে রাখবে ফ্রেশ।

আরও পড়ুন- মেয়েরা এখন এই ৫ রকম হ্যান্ডব্যাগ সব থেকে বেশি কিনছে! গরমের জন্য একদম পারফেক্ট

সতর্কতা:

• প্রথমবার ব্যবহারের আগে হাতে বা কনুইয়ের ভাঁজে টেস্ট করুন, যেন কোনও অ্যালার্জি না হয়।

• যদি কোনও র‍্যাশ বা জ্বালাভাব হয়, ব্যবহার বন্ধ করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

কেন এই প্রাকৃতিক ডিওডরেন্ট ব্যবহার করবেন?

• এটি সম্পূর্ণ কেমিক্যাল ফ্রি।

• পরিবেশবান্ধব ও ত্বক-বান্ধব।

• বাজেট-ফ্রেন্ডলি এবং ১০ মিনিটেই তৈরি করা সম্ভব।

এই গরমে সুস্থ থাকতে, কেমিক্যাল ছেড়ে প্রাকৃতিক (natural) বিকল্প বেছে নিন। ঘরোয়া এই ডিওডরেন্ট (deodorant) আপনার দেহের দুর্গন্ধ দূর করবে, আপনাকে রাখবে সতেজ এবং আত্মবিশ্বাসে ভরপুর। তাই আজই বানিয়ে ফেলুন নিজের হাতে। পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে ব্যবহার করুন এই স্বাস্থ্যকর ডিওডরেন্ট।