Health Lifestyle: পুরুষদের টাইট বেল্ট পরা বন্ধ করতেই হবে! না হলে ভয়াবহ বিপদ, সাবধানবাণী শোনালেন বিশেষজ্ঞরা

Tight belt health: বর্তমানে ফ্যাশনের কারণে অনেক পুরুষই টাইট বেল্ট ব্যবহার করেন। যদিও এটা বাইরের দিক থেকে বেশ আকর্ষণীয় দেখায়, তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই অভ্যাসকে বিপজ্জনক বলে সতর্ক করেছেন। দিল্লির সিকে বিড়লা হাসপাতালের প্রসূতি এবং স্ত্রীরোগবিদ্যা বিভাগের প্রধান ডা. তৃপ্তি রাহেজা বলেন, 'টাইট বেল্ট পরার ফলে অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। অথচ সঠিক শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য অণ্ডকোষকে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় কিছুটা ঠান্ডা থাকতে হয়।'

এই পরিস্থিতিতে অস্বাভাবিক তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে শুক্রাণুর গুণমান ও গতিশীলতা কমে যেতে পারে, যার সরাসরি প্রভাব পড়ে প্রজননের সক্ষমতার ওপর। আসলে টাইট বেল্ট পেলভিক অঞ্চলে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দিতে পারে, যার ফলে অণ্ডকোষ-সহ অন্যান্য প্রজনন অঙ্গের স্বাভাবিক ক্ষমতা ব্যাহত হয়। এটি শুধু প্রজনন ক্ষমতাই নয়, হজমেও সমস্যা তৈরি করতে পারে।

আরও পড়ুন- উজ্জ্বল ত্বক পেতে এই ৪টি ভুল এড়িয়ে চলুন, নইলে বিপদ আসবেই!

এবং 

আরও পড়ুন- দুই চামচ রান্নার সামগ্রী দিয়েই চুল করুন কুচকুচে কালো, জেনে নিন সহজ পদ্ধতি!

চেন্নাইয়ের এশিয়ান ইনস্টিটিউট অফ নেফ্রোলজি অ্যান্ড ইউরোলজির চিকিৎসক ডা. সঞ্জয় প্রকাশ বলেন, 'পেটের ওপর অতিরিক্ত চাপ দীর্ঘ সময় থাকলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, গ্যাসের সমস্যা এবং খাদ্যনালীর জ্বালাভাব দেখা দিতে পারে।' তিনি আরও বলেন, 'এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে ভ্যারিকোসিল– অর্থাৎ অণ্ডকোষের রক্তনালী ফুলে যাওয়ার সমস্যাও তৈরি করতে পারে।'

আরও পড়ুন- মেঘলা দিনে ঘরে বসে মন ভালো করা ৭টি কাজ, যা আপনার দিনটাকে রাঙিয়ে তুলবে

এবং

আরও পড়ুন- কোন ধরনের জলের বোতল সবচেয়ে ভালো? শুনে নিন চিকিৎসকের মুখেই

এই সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে কী করবেন?

• সবসময় এমন বেল্ট ব্যবহার করুন যেটা খুব বেশি টাইট না এবং শরীরের সঙ্গে মানানসই।
• ঢিলেঢালা, শ্বাসপ্রশ্বাস চলাচলযোগ্য পোশাক পরুন।
• দীর্ঘ সময় বসে থাকলে মাঝেমধ্যে উঠে দাঁড়ান, কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করুন।
• হজম ও রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• ধূমপান, অ্যালকোহল এবং অতিরিক্ত ওজন এড়িয়ে চলুন।

আরও পড়ুন- পেঁয়াজ কাটলে আর চোখের জল পড়বে না! জেনে নিন এই ঘরোয়া কায়দায় প্রতিকার

চিকিৎসকরা মনে করছেন, এসব বিষয় পুরুষদের প্রজনন-সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। আর, সেই কারণেই তাঁরা বারবার করে টাইট বেল্ট পরতে বারণ করছেন।