Skin Care: রান্নাঘরের জিনিসেই ব্রণকে দিন বিদায়, ত্বক করুন জাপানিদের মত উজ্জ্বল! জানুন ৫ উপায়

Skin Care: ব্রণ এমন একটি ত্বকের সমস্যা যা প্রায় সবারই হয়, বিশেষ করে কৈশোর এবং তরুণ বয়সে। অতিরিক্ত তেল বের হওয়া, ধুলো, দূষণ, অনিয়মিত ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসই এর প্রধান কারণ। বাজারে নানা ক্রিম ও ওষুধ পাওয়া গেলেও, অনেক ক্ষেত্রেই সেগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করে। তাই আজ জানুন ব্রণ থেকে মুক্তির ৫টি প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়, যা ত্বককে করবে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল।

১ম উপায়

হলুদ ও অ্যালোভেরা জেল ফেসপ্যাকের ব্যবহার। হলুদে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে, যা প্রদাহ কমায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। আধা চা চামচ হলুদ ও এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০–১২ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের লালচে ভাব কমবে। কালচে দাগ-সহ বিভিন্ন দাগ দূর হবে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

আরও পড়ুন- পকেট খালি না করেই পাকা চুল কালো করার জাদু! ঘরোয়া জিনিসই দেখাবে ম্যাজিক

২য় উপায়

দারুচিনি এবং মধুর ব্যবহার। দারুচিনিতে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান, যা ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুকে মেরে ফেলে। এক চা চামচ মধুর সঙ্গে আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলে ব্রণ অনেকটাই কমে যাবে। এতে ত্বকের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হবে। দাগ হালকা হবে। রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।

আরও পড়ুন- কলকাতা থেকে খুব দূরে নয়, ঘুরে আসুন তারিণী মন্দিরে, দেবী এখানে জাগ্রত!

৩য় উপায়

গ্রিন টিতে থাকে ক্যাটেচিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বকের ছিদ্র ছোট করে। এককাপ গরম জলে একটি গ্রিন টি ব্যাগ দিন। ঠান্ডা হলে জলটা ছেঁকে নিন। এতে এক চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে ওই জল ভরে রাখুন। প্রতিদিন সকালে মুখে হালকা করে স্প্রে করুন। এই মিশ্রণ ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণ করে, ব্রণ ও প্রদাহ কমায়, ত্বক করে সতেজ।

আরও পড়ুন- এইচ-১বি ভিসা নীতির ধাক্কায় ভারতের বিয়ের বাজারে এনআরআই বরের চাহিদা কমছে!

৪র্থ উপায়

অ্যালোভেরা জেল – প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। অ্যালোভেরায় রয়েছে ভিটামিন সি, ই, এবং বিটা-ক্যারোটিন যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।। প্রতিদিন রাতে মুখ ধুয়ে অ্যালোভেরা জেল লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন বা ঘুমানোর আগে অবধি মুখে রেখে দিতে পারেন। এই জেল ত্বকের প্রদাহ কমায়, ব্রণর দাগ হালকা করে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। 

আরও পড়ুন- ধনেপাতা-আলু দিয়ে সহজেই বানান পাবদা মাছের ঝোল, মুখে লেগে থাকবে!

৫ম উপায়

এই ফেসপ্যাক ত্বকের গভীরের জীবাণু দূর করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। এক চা চামচ আদার রস, আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং এক টেবিল চামচ দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই মিশ্রণ ব্রণর দাগ হালকা করে, ত্বকের প্রদাহ কমায়, মুখে প্রাকৃতিক গ্লো আনে। 

আরও পড়ুন- সংগীত সাধনার অনন্য গুরু, ১৬৩তম জন্মদিনে স্মরণে ওস্তাদ আলাউদ্দিন খাঁ!

এই সব উপাদান প্রাকৃতিক হলেও, কারও কারও ত্বকে এগুলো ব্যবহারে অ্যালার্জি হতেই পারে। তাই, প্রথমে হাতের ভিতরের অংশে এইসব মিশ্রণের প্যাচ টেস্ট করে নিন। গুরুতর ব্রণ বা সংক্রমণ থাকলে অবশ্যই ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন। প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে ব্রণ দূর করা শুধু সাশ্রয়ী নয়, নিরাপদও বটে। নিয়মিত যত্ন ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখলে ব্রণ দূরে থাকবে আর ত্বক হবে পরিষ্কার, কোমল আর উজ্জ্বল। একইসঙ্গে মাথায় রাখবেন, এই প্রতিবেদন শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। এটি কোনও চিকিৎসা পরামর্শ নয়। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।