anxiety

Yoga for Stress relief: অনেক যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়াম রয়েছে যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে সাতকাহন
Yoga for Stress Relief: মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা দূর করে এই ৩ যোগাসন, জানুন কীভাবে বাড়িতে করবেন অভ্যাস
By IE Bangla Lifestyle Desk
Feb 19, 2025 13:04 IST 2 Min read
Anti-Anxiety foods: অনেক খাবার রয়েছে যেগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা মেজাজ ঠিক করতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে সাতকাহন
Foods for anxiety and stress: উদ্বেগ-অবসাদকে 'Goodbye' বলতে চান? তাহলে রোজ ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
By IE Bangla Lifestyle Desk
Feb 18, 2025 17:15 IST 1 Min read
NULL সাতকাহন
কোভিড পরবর্তীতে মানসিক অস্বস্তি! বেশ কিছু উপদেশ মানলেই মুশকিল আসান
By IE Bangla Lifestyle Desk
Mar 14, 2022 11:35 IST 2 Min read
NULL সাতকাহন
মনের সঙ্গে আপস নয়! আবেগের সঙ্গে মিলিয়েই এই কাজগুলি করতে থাকুন, লাভ হবে
By IE Bangla Lifestyle Desk
Feb 03, 2022 13:42 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
কোভিড পরবর্তীতে কীভাবে উদ্বেগ দুর করবেন? জেনে নিন
By IE Bangla Lifestyle Desk
Jan 21, 2022 14:35 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
সব কিছুতেই ভয় পান? তবে এই সম্পর্কে জানা দরকার
By IE Bangla Lifestyle Desk
Dec 17, 2021 15:45 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
উদ্বেগ দূর করার সম্ভাব্য হ্যাকগুলি জানেন তো?
By IE Bangla Lifestyle Desk
Dec 10, 2021 15:31 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
উদ্বেগের সঙ্গে আপস নয়, 3-3-3 রুল এই উপায়ে আপনার সমস্যার সমাধান হবেই
By IE Bangla Lifestyle Desk
Dec 01, 2021 16:15 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
উদ্বেগ বেশি? এই হরমোন গুলি নিয়ন্ত্রণে রাখলে রেহাই পাবেন
By IE Bangla Lifestyle Desk
Nov 03, 2021 17:30 IST 4 Min read
NULL সাতকাহন
উদ্বেগপ্রবণ মানুষদের কীভাবে ভাল রাখবেন জেনে নিন
By IE Bangla Lifestyle Desk
Oct 18, 2021 17:47 IST 4 Min read
1 2 ... Next