Health

Result: 17- 34 out of 90 Bangla Articles Found
হাইপোথায়রয়েড-এ ভুগছেন? রোজকার ডায়েটে রাখুন এইসব খাওয়ার

হাইপোথায়রয়েড-এ ভুগছেন? রোজকার ডায়েটে রাখুন এইসব খাওয়ার

থাইরয়েড একপ্রকারের হরমোন জনিত সমস্যা। হাইপোথাইরয়েডিজমে বিপাক বা বেসাল মেটাবলিক রেট (বিএমআর) কমে গিয়ে দেহের ওজন বাড়তে শুরু করে

ওজন কমাতে মধু-লেবু জল, কখন খাবেন, কী ভাবে?

ওজন কমাতে মধু-লেবু জল, কখন খাবেন, কী ভাবে?

অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, গ্যাজেট নির্ভর যাপন আধুনিক জীবনে ডেকে এনেছে নানা লাইফস্টাইল ডিজিজ।সময়ের অভাবে যারা নিয়মিত শরীরচর্চার সময় পান না, তাঁদের জন্য রইল মেদ কমানোর সহজ টিপস।

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে নিয়মিত খান মেথি দানা

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে নিয়মিত খান মেথি দানা

ডায়াবেটিস ছাড়াও ক্যানসার প্রতিরোধ করতে মেথি খুব কার্যকর। হজম প্রক্রিয়া ভালো করতেও মেথির কোনও বিকল্প নেই। অ্যাসিডিটির সমস্যায় অব্যর্থ মেথির বীজ।

নিয়মিত ঘি খেলেই কমবে ওজন! হ্যাঁ এটাই সত্যি!

নিয়মিত ঘি খেলেই কমবে ওজন! হ্যাঁ এটাই সত্যি!

করিণা কাপুরের ডায়াটেশিয়ান কিন্তু আগেই জানিয়েছিলেন, তাঁর এই ঈর্ষণীয় ভাইটাল স্ত্যাটিস্টিক্সের পেছনে রয়েছে ঘিয়ের গুণ!

সজনে শাক, অপুষ্টি এবং ভারতের সত্তর পেরনো স্বাধীনতা

সজনে শাক, অপুষ্টি এবং ভারতের সত্তর পেরনো স্বাধীনতা

মোরিঙ্গা, নাম দিয়ে একবার গুগলে নমো নমো করে সার্চ দিয়েই দিন না। হাজারটা ই কমার্স সংস্থা আপনার দরজায় পৌঁছে দেবে মোরিঙ্গা সিরাপ, ট্যাব্লেট, ক্রিম, ক্যাপ্সুল আরও কত কী।

National Nutrition Week 2019: দিনে ক’টা আমন্ড খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাবেন?

National Nutrition Week 2019: দিনে ক’টা আমন্ড খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাবেন?

National Nutrition week 2019: একমুঠো অ্যালমন্ডে এমনিতে ৬ গ্রাম প্রোটিন, সাড়ে ৩ গ্রাম ফাইবার, ৭৫ এমজি ক্যালসিয়াম থাকে।

সকালের চায়ে মেশান এক চিমটে হলুদ… হাতে নাতে ফল পাবেন

সকালের চায়ে মেশান এক চিমটে হলুদ… হাতে নাতে ফল পাবেন

বাকি গুণের পাশাপাশি হলুদে থাকা কারকিউমিন রক্তে জমতে থাকা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে কমিয়ে দেয় ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়।

কেমন কাটবে অবসর কাল? সঞ্চয় ছাড়াও নির্ভর করে এই বিষয়ের ওপর

কেমন কাটবে অবসর কাল? সঞ্চয় ছাড়াও নির্ভর করে এই বিষয়ের ওপর

শুনতে আশ্চর্য লাগলেও যেটা সত্যি, তা হল, অবসর মানুষের অবকাশ বাড়ায়, অথচ মানুষের সুস্থ থাকা, ভালো থাকার সম্ভাবনাগুলো কমতে থাকে ক্রমশ।

হেঁচকি থামাতে অব্যর্থ অ্যান্টাসিড

হেঁচকি থামাতে অব্যর্থ অ্যান্টাসিড

অনবরত হেঁচকি উঠতে থাকলে জিভটা বের করে আঙ্গুল দিয়ে টেনে ধরে রাখুন বেশ কিছুক্ষণ। শুনতে অদ্ভুত শোনালেও এটা কিন্তু বেশ কার্যকর।

হাঁটুর সমস্যা? ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম পাবেন কোন উপায়ে?

হাঁটুর সমস্যা? ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম পাবেন কোন উপায়ে?

গরম জলের মধ্যে ১০ থেকে ১৫ মিনিট হাঁটু ডুবিয়ে রাখুন। হট ওয়াটার ব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন। ব্যথা নিরাময়ে দিনে দুই থেকে তিনবার এটা করতে হবে।

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?

হঠাৎ হওয়া কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং হার্ট অ্যাটাক কিন্তু এক নয়, অনেকেই কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট বা হার্ট অ্যাটাকের পার্থক্যটা বোঝেন না, ফলে সমস্যায় পড়ে ভুল পদক্ষেপ নিয়ে নেন রোগীর পরিবার।

রোজকার ডায়েটে ভিটামিন এ থাকছে তো? নাহলেই বিপদ!

রোজকার ডায়েটে ভিটামিন এ থাকছে তো? নাহলেই বিপদ!

গবেষণার ফলাফল বলছে যারা সবচেয়ে বেশি ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খেয়েছেন, তাঁদের শরীরে স্কিন ক্যানসারের কোষ সক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা ১৭ শতাংশ কমেছে।

কী করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার?

কী করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার?

অনেকেরই আজকাল দুবেলা ওষুধ খাওয়ার পরেও নিয়ন্ত্রণে থাকছে না প্রেশার। এ ক্ষেত্রে অষুধের চেয়েও বেশি কাজে দেয় লাইফস্টাইল পরিবর্তন।

নিয়ম না মেনে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে ঘোর বিপদ

নিয়ম না মেনে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে ঘোর বিপদ

অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহার আমাদের ভয়ঙ্কর পরিণতির দিকে ঠেলে দিতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া নিয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের মেডিসিন বিভাগের ডাঃ রাজা ভট্টাচার্য।

বর্ষাকালে কিডনির সংক্রমণ থেকে বাঁচবেন কীভাবে?

বর্ষাকালে কিডনির সংক্রমণ থেকে বাঁচবেন কীভাবে?

বর্ষায় ম্যালেরিয়া, লেপটোসপিরোসিস, ডেঙ্গু, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ, হেপাটাইটিস ই-এর মতো রোগ বেশি হয়। বাড়াবাড়ি হলে কিডনি ফেলইয়োর হয়ে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে।

শত চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? কোথায় ভুল হচ্ছে, জেনে নিন

শত চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? কোথায় ভুল হচ্ছে, জেনে নিন

না খেয়ে অথবা পাখির আহার করেও মাসের শেষে ওজন মাপার যন্ত্রটা ভয়ঙ্কর বিশ্বাসঘাতকতা করছে আপনার সঙ্গে। নিশ্চয়ই কিছু ভুল থেকে যাচ্ছে আপনার ডায়েট রেজিম অথবা লাইফ স্টাইলে।

নতুন জামা পরার আগে কেচে নেওয়া খুব জরুরি, কেন জানেন?

নতুন জামা পরার আগে কেচে নেওয়া খুব জরুরি, কেন জানেন?

সাধারণত জামাকাপড় থেকে অ্যালার্জি হলে সেটা নতুন জামা দোকান থেকে কিনে, না কেচে পরার জন্যই হয়।

Advertisement