স্বরযন্ত্রীতে লুব্রিকেশন কমে গেলে ওই জায়গাটা ঘষা লেগে খসখসে হয়ে যায়।
চিকিৎসকেরা ব্যথা নিরাময়ে ওষুধ না খেয়ে লাইফ স্টাইল পরিবর্তনের ওপর জোর দিতে বলেন। কিছু খাবার রয়েছে, যে গুলি নিয়মিত খেলে পিরিয়ডের ব্যথা কম হয়।
শীতকালে রাঁধতেও খুব ভাল লাগে। এই সময়ে রান্নাঘরে থাকতে বিশেষ কষ্ট হয় না, তাই নতুন নতুন সব রেসিপি ট্রাই করার এটাই সেরা সময়।
পোল্যান্ডের জাগিলোনিয়ান ইউনির্ভাসিটির সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুত্র সন্তান তাদের পিতার আয়ুর ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না। তবে কন্যা সন্তানের সংখ্যার সঙ্গে পিতার লম্বা আয়ুর সমানুপাতিক সম্পর্ক রয়েছে।
স্বাদ চিনির মতো হলেই ভাল হয়, অথচ শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হবে না, এমন বিকল্প খুঁজে পাওয়াই বেশ সমস্যার। চিনি খাওয়া নিয়ে আবার বেশ কিছু ভুল ধারণাও রয়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। সেগুলি নিয়েই একটু আলোচনা করা...
গবেষণা করে অধ্যাপক ডেভিড ব্লাঞ্চফ্লাওয়ার বলেছেন সমস্ত দেশের আলাদা আলাদা হ্যাপিনেস কার্ভ রয়েছে। তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলিতে তা সবচেয়ে তলানিতে আসে ৪৮.২ বছর বয়সে।
বাতাসের গুণগত মান পরিমাপক যন্ত্র কলকাতার সাতটি অঞ্চলে রয়েছে। এগুলি হল, বালিগঞ্জ, বিধাননগর, ফোর্ট উইলিয়াম, যাদবপুর, রবীন্দ্রভারতী বিশ্ববিদ্যালয়, রবীন্দ্র সরোবর এবং ভিক্টোরিয়া।
দিনের শেষে লেপ কম্বলের তলায় যাওয়ার আগে পর্যন্ত কিন্তু জুবুথুবু ভাব মোটে কমছে না। এইরকম সময়ে ঘর গরম করার কিছু উপায় জানা থাকলেও বেশ হয়।
এই শীতের দিনে হি হি করে কাঁপতে কাঁপতে মাথায় জল না ঢাললেও চলবে, শুধু গোটা চুলে ড্রাই শ্যাম্পু লাগিয়ে ভালো করে ব্রাশ করে নিলেই হল!
কাইফি রচিত কাব্য সংকলনগুলোর মধ্যে 'আখির-ই-শব', 'সারমায়া', 'আওয়ারা সাজদে', 'কাইফিয়াত', 'নাই গুলিস্তান', 'মেরি আওয়াজ শুনো'।
বাকি গুণের পাশাপাশি হলুদে থাকা কারকিউমিন রক্তে জমতে থাকা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে কমিয়ে দেয় ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়।
বাড়ি যতই ছোট হোক অথবা ফ্ল্যাট হোক, চারাগাছ পুঁতবেন। সবুজের প্রতি যেন একটা টান তৈরি হয় আপনার সন্তানের। আপনি আপনার সন্তানকে শেখালে সে তার স্কুলে পাড়ায় বন্ধু-বান্ধবদের শেখাবে।
বেশ কিছু খাবার আবার রেফ্রিজারেটরে রাখলেই নষ্ট হয়ে যায়। অত শীতল তাপমাত্রায় ভালো থাকে না অনেক খাবারই।
আটা ব্রেড বলেও বাজারে যেটা চালানো হয় সেটা আসলে পুরোপুরি আটা দিয়ে তৈরি হয় না, বেশ খানিকটা ময়দা থাকেই।
এই ব্য়স্ততার যুগে কেমনভাবে বানাবেন পিঠে-পায়েস খুব সহজেই, আমি আজ তারই হদিশ দিলাম। সাবেকি রান্না নতুন মোড়কে পরিবেশন করে তাক লাগিয়ে দিন প্রিয়জনদের।
সমকালের এই অন্যতম ব্যাধির কবল থেকে জীবনের বারান্দায় ফিরে আসার কথা ওয়েব মাধ্যমে ধারাবাহিকভাবে বলে গিয়েছেন দীর্ঘদিন সাংবাদিকতার সঙ্গে যুক্ত দয়াশংকর মিশ্র। সম্প্রতি সেই ওয়েব সিরিজটিই বই আকারে প্রকাশিত হল 'ডিয়ার জিন্দেগি-জীবন সংবাদ' শিরনামে।
ওষুধে এই সমস্যার সমাধান হয় দেরিতে। ভুগতে হয় বেশ লম্বা সময়। তবে উপকারী কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে গ্রহণ করলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে অল্প সময়েই পরিত্রাণ পাওয়া যায়।
