৩ থেকে ৪ চামচ অলিভ অয়েল গরম করে ব্যথার জায়গায় আলতো হাতে ১০ থেকে ১৫ মিনিট মালিশ করুন। দিনে দুই থেকে তিনবার এটা করলে ব্যথা অনেকটা কমে যাবে।
আট দশকে একটুও পাল্টায়নি ক্যাফের চেহারা। একপাশে সেই খোপ খোপ করা কেবিন, সেই পুরোনো কাঠের চেয়ার, এমন কী সেই-ই পুরনো মেনু। চেহারা মোটেও ধোপদুরস্ত নয়, বাহারি আয়োজনও নেই।
প্রতি চার বছর অন্তর আয়োজিত হয় রাজ্যভিত্তিক ফিলাটেলি একজিবিশন। শুধু বাংলা থেকেই নয়, সারা দেশের ফিলাটেলিস্টরা (স্ট্যাম্প সংগ্রহ করা যাঁদের নেশা) আসবেন তাঁদের ব্যক্তিগত সংগ্রহে থাকা নানা স্ট্যাম্প নিয়ে।
ব্যস্ত সময়ে পেন্সিলের শিস দিয়ে চোখ এঁকে নেন আধুনিকারা। আঁখি পল্লব দীর্ঘ দেখাতে চট করে লাগিয়ে নেন মাস্কারা ব্রাশ। মুহূর্তে ঘটে যায় ম্যাজিক! আর এই মাসকারা যদি হয় মাল্টি পার্পাস?
কেনাকাটা করার আগে আপনার কী কী প্রয়োজন তার তালিকা বানিয়ে নিয়ে যান। সেই তালিকার বাইরে গিয়ে কেনাকাটা করবেন না।
কুইন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি সমীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন সারা বিশ্ব জুড়ে মানুষ সবচেয়ে যে পানীয় পছন্দ করেন, তা হল কফি। এতে উপস্থিত থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যে শরীরের পক্ষে খুব উপকারী, তা অবশ্য আগেই জানিয়েছিলেন গবেষকরা।
একটানা বসে থাকলে শরীরের যে অঙ্গগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সেগুলি হল- মাথা, হাত, পা, পায়ের পাতা, ঘাড়, পিঠ, ফুসফুস, পাকস্থলী এবং হার্ট।
চিকেন, মাটন, প্রন ফুচকা অর্ডার দিতে চাইলে দিন দুয়েক আগে থেকে বলে রাখতে হয় শুধু। রোগীর পথ্য হিসেবে ফুচকা চেখে দেখেছেন কখনও? ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য আলুর বদলে কাচকলার পুর দিয়েও ফুচকা মেখে দেন।
সম্ভব হলে অল্প গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। পা ডোবানোর আগে লিকুইড সাবান, বডি ওয়াশার কিংবা শ্যাম্পু মিশিয়ে নিন জলে। ২০ মিনিট পর স্বাভাবিক তাপমাত্রার জলে পা পরিষ্কার করে ফেলুন।
Egg recipes: একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে সকালবেলায় যদি একটা করে ডিম খাওয়া যায়, তাহলে শরীরের নানা উপকারে লাগে। তাই বলছি, প্রতিদিন ব্রেকফাস্টে ডিম খেতে ভুলবেন না যেন।
মঙ্গলবার সকালে কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ জানিয়েছে দিল্লির দূষণ ৩৯৭ সূচক ছাড়িয়েছে। কলকাতা অথবা সংলগ্ন অঞ্চলও কিন্তু পিছিয়ে নেই। সকাল হলেই ধোঁয়াশায় ভরা থাকছে।
আমন্ড অয়েলে প্রচুর ভিটামিন ই থাকে, যার অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অতি বেগুনি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব ঠেকাতে সক্ষম।
জ্যাগারির সঙ্গে আদা মিশ্রিত চা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, কোল্ড অ্যালার্জি থেকে দূরে রাখে।
এই শীতের দিনে হি হি করে কাঁপতে কাঁপতে মাথায় জল না ঢাললেও চলবে, শুধু গোটা চুলে ড্রাই শ্যাম্পু লাগিয়ে ভালো করে ব্রাশ করে নিলেই হল!
এই সমস্যার নাম প্লান্টো ফাসাইটিস। গোড়ালি ফুলে গেলে এটি হয়। দীর্ঘক্ষণ বিশ্রামের পর প্রথম পা ফেলতে গেলে এই ব্যথা অনুভূত হয়।
প্রাচীনকালে মুনি ঋষিদের অবশ্য ব্রহ্ম মুহূর্তে ওঠার অভ্যেস ছিল। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও দেরিতে ঘুম ভাঙার সমস্যার একটি সমাধানের কথা বলা হয়েছে | সূর্যাস্তের ৪৫ মিনিট আগে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করার কথা বলা হয়েছে সেখানে
নিউট্রিশনিস্ট প্রিয়াঙ্গি লাহিড়ী জানালেন ডিমে কোলেস্টোরল থাকে, তবে রক্তে কোলেস্টোরলের মাত্রা বাড়াতে এর কোনও ভূমিকা থাকে না, তাই চিন্তার কোনও কারণ নেই।
