প্রায় ২০ দিন হয়ে গেল। তোমার কথা ভেবেই ঘুম থেকে উঠেছি। বারবার ভাবি কেন এমন করলে? ব্যাক্তিগত কারণ হলে কথা বলতে পারতে, পেশাগত কারণ হলে বলব, তুমি এমনিতেই এত ভালো কাজ করেছ।
হোম আইসোলেশন কেবলমাত্র ৫০ বছরের কম বয়সীদের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। গর্ভবতী মহিলাদের কোনওভাবেই হোম আইসোলেশনে রাখা যাবে না।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার, মাস্ক, এই শব্দগুলো বিগত তিনমাসে ঘরে ঘরে খুব চেনা নাম হয়ে উঠেছে তো বটেই, সর্বক্ষণের সঙ্গীও হয়ে উঠেছে আমাদের। দিনে অন্তত সাত থেকে আট বার সাবান ধোয়া জলে হাত ধুচ্ছি সবাই। আর যেখানে সাবান...
হলুদের প্রধান উপাদান কারকিউমিন (Curcumin) নামক কম্পাউন্ড অ্যান্টি অক্সিডেন্ট গুণাবলীর জন্য সুখ্যাত। এর ফলে হলুদ আয়ুর্বেদ ঔষধে শত শত বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
একান্তই যদি বিছানায় বসে কাজ করতে হয়, তাহলে পেছনে যথাযথ ব্যাক সাপোর্ট রাখবেন।
সুন্দর মানেই ফর্সা হতে হবে এই ভ্রান্ত ধারণা দূর করতে নাম বদলে গেল ফেয়ার এন্ড লাভলির
এখন ঘরবন্দী, খেলাধূলা ঘরের মধ্যেই, বা কারর জীবনযাপন থেকে মুছে গিয়েছে দৌড়ঝাপ। সেক্ষেত্রে জল কম খাওয়া হয়। তখনই ডিহাইড্রেশনের শিকার হতে হচ্ছে।
সম্প্রতি ফুড সেফটও অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ড অথরিটি অফ ইন্ডিয়া এই সংক্রান্ত একটি নির্দেশিকা দিয়েছে। কর্তৃপক্ষের দাবি, করোনার হাত থেকে বাঁচতে এই নির্দেশিকায় যা বলা হয়েছে, সেগুলি অক্ষরেে অক্ষরে মেনে চলতে হবে।
পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে এতটা মজবুত করে তোলে যে ছোট-বড় কোনও ধরনের রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।
কেনাকাটা করার আগে আপনার কী কী প্রয়োজন তার তালিকা বানিয়ে নিয়ে যান। সেই তালিকার বাইরে গিয়ে কেনাকাটা করবেন না।
সমীক্ষায় যারা অংশ নিয়েছিলেন, তাঁদের দু'বার করে জীবনের বেশ বড়ো কিছু সিদ্ধান্ত নিতে বলা হলো। একবার ভরা পেটে, পরের বার খালি পেটে। অধিকাংশের ক্ষেত্রে দেখা গেল, দু রকম সময়ে নেওয়া সিদ্ধান্ত ভিন্ন।
মোবাইল ফোনে জলে পড়লে মোবাইলের ভেতরে জল থেকে যায়। এক্ষেত্রে সিলিকা জেল খুব প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হিসেবে কাজ করবে।
ওয়ার্ক ফ্রম হোম মানসিক চাপ তৈরি করছে? তার উপর শরীরটাও ঠিক ভাল নেই, কিছুতেই মিলছে না স্বস্তি? কোনও চিন্তা না করে হাঁটতে শুরু করুন। একদম নিয়ম করে দু'বেলা হাঁটুন।
কিছু কিছু দেশে চিকিৎসক দিবস অন্যতম ছুটির দিনও। পাশাপাশি দিনটিকে রেড কার্নেশন ফুলের দ্বারাও চিহ্নিত করা হয়। কারণ এই ফুলের লাল রঙটি প্রেম, চ্যারিটি, আত্মত্যাগ, সাহসেরও প্রতীক। যা
ওই ৯০ মিনিট আসলে ব্রাজিলের না, জার্মানির না। ইতিহাসে যাদের কথা কোনোদিন লেখা হবে না, সেইসব নগন্য মানুষের আজীবনের সম্পদ হয়ে থাকবে ওই ৯০ মিনিট।
দেওয়ালের সঙ্গে লাগিয়ে ফ্রিজ রাখবেন না। দেয়াল থেকে এক ফুট দূরে রাখুন। যেন ফ্রিজের কয়েল সহজে ঠাণ্ডা হতে পারে।
আপনি যদি ত্বকের যত্ন নিতে আগ্রহী হন এবং তাদের ত্বকের স্বাভাবিকভাবে উন্নতি করার উপায় খুঁজছেন, তাহলে এটি অন্যতম সহজ উপায়।
