Health

Result: 34- 51 out of 99 Bangla Articles Found
National Nutrition Week 2019: নিয়মিত রেইনবো ডায়েটে থাকলে ভালো থাকা হাতের মুঠোয়

National Nutrition Week 2019: নিয়মিত রেইনবো ডায়েটে থাকলে ভালো থাকা হাতের মুঠোয়

রামধনুর সাত রঙের শাক সবজি ফল দিয়ে তৈরি এই ডায়েট চার্ট। চিকিৎসক এবং ডায়েটিশিয়ানরা বলছেন সব রঙের খাবারের আলাদা আলাদা খাদ্যগুণ রয়েছে। শরীরের জন্য প্রত্যেকটারই খুব দরকার রয়েছে।

আপনি কতটা সুখী? বলে দেবে কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের সাড়া ফেলা গবেষণা

আপনি কতটা সুখী? বলে দেবে কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের সাড়া ফেলা গবেষণা

কেন অবিকল একই অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে গেলেও সবাই একই রকম ভালো থাকতে পারে না? বিজ্ঞান বলছে, এর উত্তর হয়তো রয়েছে জিনের মধ্যেই।

রুকমা দাক্ষীর রান্না-বিলাস: হেলথ ফুড চান? চিকেন খান!

রুকমা দাক্ষীর রান্না-বিলাস: হেলথ ফুড চান? চিকেন খান!

ঠিকমতো খাওয়াদাওয়া না করলেই বরং ফ্যাটি লিভার এবং অতিরিক্ত মেদবৃদ্ধির মতো সমস্য়া দেখা দেয় শরীরে। ওজন কমাতে চিকেনের জুড়ি নেই।

দিনে ৯ ঘণ্টা বসে কাজ, অসময়ে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন না তো?

দিনে ৯ ঘণ্টা বসে কাজ, অসময়ে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন না তো?

একটানা বসে থাকলে শরীরের যে অঙ্গগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সেগুলি হল- মাথা, হাত, পা, পায়ের পাতা, ঘাড়, পিঠ, ফুসফুস, পাকস্থলী এবং হার্ট।

সজনে শাক, অপুষ্টি এবং ভারতের সত্তর পেরনো স্বাধীনতা

সজনে শাক, অপুষ্টি এবং ভারতের সত্তর পেরনো স্বাধীনতা

মোরিঙ্গা, নাম দিয়ে একবার গুগলে নমো নমো করে সার্চ দিয়েই দিন না। হাজারটা ই কমার্স সংস্থা আপনার দরজায় পৌঁছে দেবে মোরিঙ্গা সিরাপ, ট্যাব্লেট, ক্রিম, ক্যাপ্সুল আরও কত কী।

কেমন কাটবে অবসর কাল? সঞ্চয় ছাড়াও নির্ভর করে এই বিষয়ের ওপর

কেমন কাটবে অবসর কাল? সঞ্চয় ছাড়াও নির্ভর করে এই বিষয়ের ওপর

শুনতে আশ্চর্য লাগলেও যেটা সত্যি, তা হল, অবসর মানুষের অবকাশ বাড়ায়, অথচ মানুষের সুস্থ থাকা, ভালো থাকার সম্ভাবনাগুলো কমতে থাকে ক্রমশ।

হাঁটুর সমস্যা? ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম পাবেন কোন উপায়ে?

হাঁটুর সমস্যা? ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম পাবেন কোন উপায়ে?

গরম জলের মধ্যে ১০ থেকে ১৫ মিনিট হাঁটু ডুবিয়ে রাখুন। হট ওয়াটার ব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন। ব্যথা নিরাময়ে দিনে দুই থেকে তিনবার এটা করতে হবে।

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?

হঠাৎ হওয়া কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং হার্ট অ্যাটাক কিন্তু এক নয়, অনেকেই কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট বা হার্ট অ্যাটাকের পার্থক্যটা বোঝেন না, ফলে সমস্যায় পড়ে ভুল পদক্ষেপ নিয়ে নেন রোগীর পরিবার।

রোজকার ডায়েটে ভিটামিন এ থাকছে তো? নাহলেই বিপদ!

রোজকার ডায়েটে ভিটামিন এ থাকছে তো? নাহলেই বিপদ!

গবেষণার ফলাফল বলছে যারা সবচেয়ে বেশি ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খেয়েছেন, তাঁদের শরীরে স্কিন ক্যানসারের কোষ সক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা ১৭ শতাংশ কমেছে।

কী করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার?

কী করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার?

অনেকেরই আজকাল দুবেলা ওষুধ খাওয়ার পরেও নিয়ন্ত্রণে থাকছে না প্রেশার। এ ক্ষেত্রে অষুধের চেয়েও বেশি কাজে দেয় লাইফস্টাইল পরিবর্তন।

নিয়ম না মেনে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে ঘোর বিপদ

নিয়ম না মেনে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে ঘোর বিপদ

অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহার আমাদের ভয়ঙ্কর পরিণতির দিকে ঠেলে দিতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া নিয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের মেডিসিন বিভাগের ডাঃ রাজা ভট্টাচার্য।

শত চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? কোথায় ভুল হচ্ছে, জেনে নিন

শত চেষ্টাতেও ওজন কমছে না? কোথায় ভুল হচ্ছে, জেনে নিন

না খেয়ে অথবা পাখির আহার করেও মাসের শেষে ওজন মাপার যন্ত্রটা ভয়ঙ্কর বিশ্বাসঘাতকতা করছে আপনার সঙ্গে। নিশ্চয়ই কিছু ভুল থেকে যাচ্ছে আপনার ডায়েট রেজিম অথবা লাইফ স্টাইলে।

নতুন জামা পরার আগে কেচে নেওয়া খুব জরুরি, কেন জানেন?

নতুন জামা পরার আগে কেচে নেওয়া খুব জরুরি, কেন জানেন?

সাধারণত জামাকাপড় থেকে অ্যালার্জি হলে সেটা নতুন জামা দোকান থেকে কিনে, না কেচে পরার জন্যই হয়।

কোমরে ব্যথা, ঝিমঝিম ভাব? ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন নয় তো?

কোমরে ব্যথা, ঝিমঝিম ভাব? ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন নয় তো?

এই সমস্যাটি মহিলা ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে দেখা গেলেও মহিলাদের মধ্যে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি।

স্বাস্থ্যখাতে ব্যয়, সবার আগে জম্মু-কাশ্মীর ও আসাম

স্বাস্থ্যখাতে ব্যয়, সবার আগে জম্মু-কাশ্মীর ও আসাম

আসামের ক্ষেত্রে এ ব্যয়ের পরিমাণ ১.৫ শতাংশ। জম্মু-কাশ্মীর ব্যয় করেছে রাজ্য জিডিপির ১.৭ শতাংশ। এ তালিকার সবচেয়ে নিচে রয়েছে হরিয়ানা ও মহারাষ্ট্র।

সামান্য কয়েকটি অভ্যেস বদলালেই সুস্থ জীবন আপনার অপেক্ষায়

সামান্য কয়েকটি অভ্যেস বদলালেই সুস্থ জীবন আপনার অপেক্ষায়

লাইফস্টাইলে সামান্য পরিবর্তন আনলে একটা সুস্থ জীবন যাপন করা খুব কঠিন নয়। তবে সবচেয়ে আগে সচেতন হওয়া দরকার।

জন ও স্বাস্থ্য: জনস্বাস্থ্যের লক্ষ্যে এগোবো কোন পথে?

জন ও স্বাস্থ্য: জনস্বাস্থ্যের লক্ষ্যে এগোবো কোন পথে?

ভারত সরকার তো খ্যাতনামা গবেষণা কেন্দ্রগুলিকেও নিজেদের গবেষণার অর্থনৈতিক দিক বা বিক্রয়যোগ্যতা প্রমাণ করতে বলছেন, নাহলে অনুদান বন্ধ করে দেবার খাঁড়া মাথার ওপর ঝুলবে। অনেকটা আর্থিক লাভের অভাবে ক্যানিং লোকাল বন্ধ করে দেবার প্রস্তাবের মতো...

Advertisement

ট্রেন্ডিং
করোনা আপডেট
X