Hair growth home remedies: ওজন কমানোর এই বীজই দেখাবে কামাল, চুল হবে আরও ঘন-কালো এবং রেশমি

Chia Seeds for hair care: চুলের সঠিক যত্ন নিলে চুল সুন্দর, ঘন ও চকচকে দেখায়। কিন্তু, বিপরীতে, আপনি যদি আপনার চুলের দিকে খুব বেশি মনোযোগ না দেন তবে তাদের বিবর্ণ হতে সময় লাগে না। চুল শুষ্ক ও নিস্তেজ দেখাতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে চুলের ক্ষতি সারানোর জন্য শুধু দামি পণ্য ব্যবহার করাই জরুরি নয়। এমন অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা চুলকে প্রাকৃতিকভাবে পুষ্ট করে এবং চুলকে উজ্জ্বল করে। চিয়া বীজ, যা সাধারণত ওজন কমানোর জন্য খাওয়া হয়, চুলের যত্নেও উপকারী হতে পারে। কীভাবে, জেনে নিন।

চুলের জন্য চিয়া বীজ Chia Seeds for hair

চিয়া বীজ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার, প্রোটিন এবং অনেক খনিজ সমৃদ্ধ। এই সুপারফুডের প্রভাব চুলেও আশ্চর্যজনক ভাবে পড়ে। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ থাকার কারণে, এই বীজগুলি চুলের গোড়া থেকে শক্ত করে, যা চুল পড়া বন্ধ করে। চিয়া বীজে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিড মাথার ত্বককে সুস্থ রাখে, যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এছাড়াও, চিয়া বীজে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে তামা থাকে যা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুল পাতলা হওয়া রোধ করে। আপনি চুলে বিভিন্ন উপায়ে চিয়া বীজ ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুন বর্ষায় চুল উঠে ন্যাড়া হওয়ার উপক্রম? বাম্পার ফর্মূলায় চিরতরে সমস্যা থেকে পান মুক্তি!

চিয়া বীজ এবং নারকেল তেল

চুলের ফলিকল বাড়াতে এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে চিয়া বীজের এই হেয়ার মাস্ক (চিয়া সিডস হেয়ার মাস্ক) তৈরি করে লাগান। এই মাস্কটি তৈরি করতে আপনার লাগবে এক চামচ চিয়া বীজ, প্রায় ৪ চামচ নারকেল তেল এবং এক চামচ মধু। এই হেয়ার মাস্কে একটু আপেল সিডার ভিনেগারও যোগ করা হয়। একটি পাত্রে জল ঢেলে চিয়া বীজ আধ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এরপর সব কিছু মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রেখে তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

চিয়া বীজ এবং অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে চিয়া বীজ লাগালে চুলে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পাওয়া যায়। এটি করতে চিয়া বীজ এক কাপ জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, এটি সকালে একটি পাত্রে রাখুন এবং ১০ মিনিটের জন্য রান্না করুন। এবার এতে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ২০ থেকে ৩০ মিনিট রেখে তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন।